一、疏通经络，调畅气血。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官、皮肉、经脉等组成经络，是一个重要生理机能，就是输送气血到全身各部，营养周身。 二、 内联脏腑，增强功能。中医认为，手掌与人体内部脏腑之间，通经络、神经、血管等，把两者紧密的联系起来，根据内脏与手、足心的这种特殊的表里关系，常用手掌拨弄铁球可调整阴阳平衡，增强脏腑功能，改善脏腑失调，达到健身治病目的。 三、 锻炼指力，增强体力。双手练健身球，各手指均需发力，拨弄旋转才协调，坚持长期锻炼，指力明显加强，体力也必然会随之增强。 四、活动关节，消除疼痛。人体上肢有肩关节、肘关节和手关节，随着年龄不断增长，人体关节等组织可...
一、健身球运动适合所有的人锻炼，包括需要康复治疗的人，它使锻炼者在锻炼时更安全，避免对关节造成强大冲击，避免运动伤害。有些腰背部有伤的人在做仰卧起坐时，因为腰背部有伤可能做不起来，但是在做健身球运动时，可以利用柔软的健身球来帮助运动者做运动，能够起到一个依托的作用[2]。 二、健身球运动有很强的趣味性。运动者在进行普通的器械运动，如跑步机、仰卧起坐时，运动者只能通过长时间地...[详情]
1、锻炼手部力量 老年人长时间把玩健身球，通过指掌运动，还可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。 2、锻炼大脑 手部运动对大脑是非常有益的，在把玩保健球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。因此，常玩保健球还能有效保健大脑，减缓脑部的...[详情]
近日，昆山一辆公交车在正常发班行驶过程中，一名孕妇乘客紧急临产，司机将车厢变身“临时产房”，帮助乘客平安生产。 当晚7点左右，司机彭亮驾驶130路公交车，从昆山周庄站出发途经新城域站点时，突然有一名孕妇倒在车厢内，并惊呼道“我要生孩子了”。当时，彭师傅正好在等红灯，听见孕妇呼救后，他立即叫乘客帮忙拨打了120。 医务人员在电话另一边了解情况后，表示孕妇现在羊水破了，车不动会比较好一些。万分紧急之下，彭师傅迅速报告了公交所在位置，将车辆打起双跳灯，缓慢移动停靠路边。此时，彭师傅及车上的热心乘客自发上前帮忙。晚上七点零五分，随着“哇”地一声啼哭，一名小女婴降生了。 为了产妇和...
现在不少刚进入社会的年轻人，因为手头比较拮据，往往会选择群租房。但是对于和你有一墙之隔的陌生人，你了解他吗？前段时间，女孩小周特别慌张的找到了警方，因为监控拍下了一段让她又惊又怕的画面。当时虽然民警已经赶到了现场，但是小周惊慌的情绪依然没有平复下来，小周今年二十几岁，去年刚刚工作，为了省钱。去年年底她住进了群租房，租了其中的一间卧室，没想到事情就出在了同住人的身上。小周入住的时...[详情]
10月21日湖南怀化一孕妇欲乘火车去医院待产，不料到火车站羊水就破了，危急关头，铁路民警立即施援，就近联系有接生经验的医生，搭建临时产房，帮助孕妇平安诞下一男婴。 15时20许，怀化铁路公安处锦和所值勤民警燕飞波在同田湾火车站，刚送走从梅江开怀化的7271次旅客列车，发现两名男子搀着一名孕妇急匆匆赶来。经询问得知，孕妇姓林，两名男子分别是她的丈夫和公公。林某已怀孕9个月，三人欲...[详情]
10月3日下午，在漳州高速金山停车区，一位孕妇突然临产，漳州高速工作人员为她搭建起临时产房，产妇生下一名男婴，母子平安。...[详情]
飞驰的高铁上，孕妇临产。列车员和旅客在车厢内搭起临时产房，宝宝顺利降生，母女平安。...[详情]
