1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，效果最好。此时是代谢的最佳时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤会变得光滑滋润，减肥会更有效果。 3、缓减期：第15-21天(高温期) 身体特点：体温逐渐上升，代谢不错，食欲渐增，营养吸收...
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...[详情]
1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...[详情]
保护隐私维护了个人的人格独立和人格自由，保障了自身安全。那么公共厕所偷拍帅哥违法吗？ ...[详情]
从近3年朝阳、海淀、丰台3家法院审理的“婚恋型”诈骗案件中挑选了80件，统计后发现，“婚骗”的作案手段更加多样，网络聊天室成为“婚骗...[详情]
某影院为观众提供免费擦鞋活动，却引来一群大妈拎着几十双鞋来“蹭”。更让人震惊的是，还累晕了擦鞋小帅哥模特。此事经微博爆出后，引起了广泛的讨论和关注。此事让人感叹，搞免费活动也要注意自己员工的人身安全！据微博网友爆料，4月28日，北京某影院内“五一促销”活动，为观影用户有女仆免费美甲、和帅哥执事免费擦鞋服务。这天还没放假人不算太多，盛装打扮的男女模特也不算累。没想到在中午时候，几名大妈风风火火的杀进了现场，每人都拎着大袋子，直奔现场的“执事擦鞋区”，一边从扯着袋子往外倒，一边围着执事帅哥聊天。由于上午开工还没休息，而鞋子又太多，擦到一半时候，扮演执事的模特小贾累过劲险些晕倒。...
社APP-泉州通6月7日讯租人平台的兴起，最开始是微信公众号，随着平台用户量逐渐 增多，进而升级为一些APP手机应用。记者在微信公众号上，发现不下10款租人公众号。记者兵分两路，从一款手机应用中，尝试租几名身在泉州的美女和帅 哥，不少用户超过租约时间迟迟没有回应，导致订单超时。女性用户多数要求在公众场合见面，一些男性用户言语中带着暧昧，还会提出特殊的要求。平台 帅哥美女上...[详情]
2018年12月23日，梅园新村派出所接到市民段女士报警，称自己遇到骗子了。段女士告诉民警她之前在某酒吧认识了男子吴某，对方长得很帅。交往了一年多，吴某的生活堪称“多灾多难”：叔叔住院、爸爸欠债，吴某每次都向段女士借钱。两天前吴某称自己酒驾被警方抓获需要2万元打点关系，段女士再次借钱给他，然而之后吴某就失联了。民警就段女士反映的情况逐一调查核实，并在半个月内找了大量的证人谈话，...[详情]
杭州黄龙体育中心有一家酒吧，三个醉酒女子，拖拽一一男子上车，打伤了酒吧的工作人员，惊动警方。...[详情]
2015年6月8日凌晨2时许多，广西融安县一男子纵火夜烧派出所。事件起因为该男子为“同性恋”，恋上警察帅哥求爱不成，才做出冲动行为。...[详情]
