在明媚的春天，芳草萋萋，繁花似锦，置身其间，对长期从事体力、脑力劳动的人消除疲惫、振奋精神会大有帮助，因繁重劳作而引起的气机紊乱状态必然有所改善，疲乏忧愁会在不知不觉中悄然离去，人的心理状态自然也得到充分调节，创造性灵感也可能突然间纷至沓来，这对于养生保健是大有益处的。 春天是绿的世界。在这绿色的天地中，空气十分清新，并含有大量的负离子，最适宜进行空气浴、日光浴。此时到公园、郊外或乡间小路走一走，转一转，会有一股清新的空气扑面而来，沁人心肺，必能使气血冲和，心宁神安，阴阳协调，气机顺畅，同时，在青山绿水中放眼远眺，对视力也大有益处，可以预防近视。 春天是生长的季节，只要...
一要量力而行 不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。 二要穿戴适当 春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。 三要注意饮食保健 春游时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多...[详情]
当宝宝出现不爱吃东西、呕吐、嘴里有异味有“生食”味，或打“生食饱嗝”等消化不良的症状时，除了给宝宝吃助消化的药以外，家长还应当控制好宝宝的进食。宝宝不想吃东西的时候，不要主动给宝宝吃；宝宝闹着要吃东西的时候，也要减少食物的量；给宝宝吃东西的时候，只要给容易消化的食物，切勿给宝宝食用肉蛋类不易消化的食物。 如果宝宝大便中水分比较多，需要给宝宝喝口服补液盐；如果宝宝拉稀了，马上...[详情]
准备好出行的物品，比如纸巾、孩子的备用衣物等。最好能准备一条干毛巾，因为春游时孩子难免会玩得兴奋出汗，容易着凉感冒，这时有一条干毛巾...[详情]
“微信运动”是最近微信朋友圈流行的一种新风尚，只要你在微信中添加它，手机就能自动记录你每天行走的步数，还可以跟朋友圈里的好友PK运动量，如果当日占排行榜第一，那么你的头像和背景照片就能占据排行榜封面。然而，本是促进运动的小软件却让不少达人“脑洞大开”，纷纷使用各种奇葩招数占领封面。同时，还有一些商家更是让其下属采取作弊的方式占领封面打广告，让“微信运动”变了味儿。 为占领排行榜第一位网友各使大招 两个月前，我市某重点小学赵老师在学年组老师的推荐下，和另外12名老师正式加入“微信运动”。由于工作原因，赵老师并不能每天都在户外走动，大部分时间都是在办公室备课，因此在“微信运动”...
图为某地一民警在新建幼儿园和师生一起表演小品《意外事件》,教孩子“远离伤害”。 广州中院邀教育界人士商讨如何防范校园伤害; 有教育人士透露：不少学校怕惹麻烦压缩课外活动近年来，在广州乃至全国，一直被视为安全成长的校园场所，屡屡爆出伤亡事件，让人揪心，也牵扯出诸多社会矛盾。如何守护校园安全?昨日，广州市中级人民法院(下简称“广州中院”)牵头召集各界人士进行研讨，多位校长期待校园...[详情]
原标题：视频|别只顾朋友圈晒步数啦！女子每天暴走两万步结果走进了医院 自从朋友圈流行起了微信运动晒步数，不少人走路走上了瘾，每天步数不过万，那都不好意思拿出来晒，有些人每天专门拿出好几个小时暴走以保持名列前茅，那么这种暴走健身到底可不可取呢？国庆长假马上到了，这下子我有足够的时间暴走了，顺便减减秋膘，占一下微信朋友圈的运动封面。想占微信运动封面？第一名那最起码得两万步以上，这位...[详情]
已经退休6年的许源以前是顺德一间中学的老师，她告诉记者，退休后，她每年出国旅游至少1次，至今已去过10多个国家旅游。为了分享自己的游...[详情]
昨天，中国人民大学一则“只有春假还不够，春假有8天”的通知，悄然在微信朋友圈走红。自2008年起“五一”黄金周“瘦身”，人民大学依旧...[详情]
