怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹部造成伤害的运动都是不推荐孕妇做的。比如滑雪、滑水等，都有可能导致孕妇滑倒，骑马也是不推荐孕妇做的运动，因为马跑起来会很颠簸，准妈妈也容易摔倒。 总之准妈妈在运动的时候，一定要记住不要过度勉强自己，运...
一、哑铃曲臂卷腹 动作要领： 1、仰卧于垫上，屈双臂于身体两侧，腹部收紧，向上卷腹 2、双手握紧哑铃，肩胛离开地面，保持自然呼吸 3、屈双腿双脚踩稳地面，腰部不离开地面，下颚收至锁骨位 二、、仰卧哑铃腿屈伸 动作要领： 1、仰卧于垫上，双脚夹住哑铃屈腿向上，双手抱双腿 2、保持腹部收紧，腰部不离开地面，保持自然呼吸 3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气 三...[详情]
越来越多的老人加入了运动健身的行列，但是也要注意一些动作姿势，那么老人适合慢动作吗？我们一起跟随佰佰安全网看一下吧。...[详情]
收到快递包裹里面竟是一只鳄鱼这是怎样的一种体验？ 近日，遂昌县云峰街道的章女士在网上订购了几箱保健品，她收到几大箱快递的时候，并没有发现有什么异常。当她拆到第四个包裹时，隐约闻到怪味，拆开第一层纸箱，露出了一个白色泡沫箱，张女士打开泡沫箱一看，吓坏了！ “泡沫箱里居然躺着一只鳄鱼和一只大蜥蜴！”张女士惊慌失措地叫来了丈夫。 夫妻俩看了纸箱上的地址，是章女士的没错，可明明买的是保健品，怎么会变成鳄鱼呢？他们赶紧报了警。 接到报警后，遂昌县公安局妙高派出所和森林公安立即派民警赶到现场，对鳄鱼和蜥蜴进行了检查。这只鳄鱼有一米多长，蜥蜴也接近一米，还有一块肉，应该是给鳄鱼当食物的，两...
近日有市民发现，有商家在网上将“活体鳄鱼”作为宠物进行销售。记者调查发现，网售“活体鳄鱼”多为暹罗鳄，属于“人工繁育国家重点保护陆生野生动物”。不少网售商家虽然自称具备销售资质，但在知道买家无养殖证后，仍表示可以销售暹罗鳄给买家。昨天，记者从北京市园林绿化局及北京市野生动物保护自然保护区管理站获悉，人工养殖的暹罗鳄在合法合规的情况下可以买卖，但买卖双方均需要具备资质。截至目...[详情]
针对目前网络热传的“游客用石块砸伤鳄鱼”一事，11月5日，厦门市中非世野野生动物园负责人徐展辉告诉，由于没有监控视频，很难寻找到投石...[详情]
救援过程中，桥面上有数十人围观，其中有人起哄，让“往下跳”.........[详情]
