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健身好处与打篮球

健身好处与打篮球安全知识

增强心脏功能 经常参加篮球运动,可以有效的增强心脏功能,使每搏输出量增加,使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加,冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时,打篮球还可以使血压有所下降,并且能够降低血清胆固醇的含量,从而对于预防高血压,冠心病具有非常好的作用。 提高消化系统的功能 打篮球可以增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢能力增强,进而提高食欲。另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功...

  • 打篮球对脊椎有好处吗
    打篮球对脊椎有好处吗

    打篮球对脊椎病有一些好处,打篮球的过程中会有投篮一类的动作,可以充分活动脊椎等部位,能够辅助缓解脊椎病产生的疼痛等不适症状,但是所起到的效果比较微小,患者仍然需要采取中医保守疗法进行治疗,防止症状会进一步恶化。平时经常打篮球可以增强自身体质和抵抗力,有助于胸肌和腹肌等肌肉的形成,能够促进骨骼的生长发育,对于全身各器官的血液循环都能起到改善作用。 脊椎病要想从根本上解决,多运...[详情]

  • 打篮球对肾有好处吗
    打篮球对肾有好处吗

    医疗专家介绍说,打篮球对肾有好处。多运动对肾结石是有一定的好处的,您可以通过打篮球运动的方式来排出体内的结石,每天多运动不光对结石有好处,就是对自己的身体也是具有一定的好处的。运动可以使得身体能够更加健康,变得更加强壮。 中医认为,脚心的涌泉穴是肾经的井穴,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,舒肝明目,清心宁神,可促进睡眠,强身健体,防止早衰。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、头...[详情]

  • 打篮球会影响健身吗
    打篮球会影响健身吗

    打篮球有哪些好处?打篮球会影响健身吗?接下来请大家跟随小编的脚步来佰佰安全网详细了解一下吧。 ...[详情]

  • 打篮球对健身有影响吗
    打篮球对健身有影响吗

    打篮球有什么好处?打篮球对健身有影响吗?下面小编就带大家来佰佰安全网开启我们的学习之旅。...[详情]

健身好处与打篮球安全新闻

(原标题:男子佯装与学生打篮球 进出2所高校盗窃3部手机) 近日,南京江宁区高新园派出所抓住一名偷手机的窃贼,此人专门对大学城内打篮球的学生下手。据被盗学生向警方反映:“当时我们宿舍5个人在操场打篮球,在东南角的位置,人比较少。打了一会儿,来了一个陌生男子,想和我们一起打球。我们也没多想,以为是球友,就带着他一起打球了。”打了10多分钟后,陌生男子说打不动了,收拾东西走了。可当这几名学生打完球离开时,发现自己的手机不见了。学生们认为,当时篮球场没有来过其他人,只有同宿舍的5个同学,还有那名陌生男子。4月22日下午3点多,陌生男子再次在校园内出现,恰好被之前一起打篮球的同学看到...

  • 打篮球被抓成花脸  13岁少年大战老妖婆
    打篮球被抓成花脸 13岁少年大战老妖婆

    打篮球被抓成花脸黄女士的儿子今年13岁,六一晚上出去打篮球,后来花着脸回来了,说是被十几个老太太给抓伤的。小伙子说,篮球场一共有两个半场,一个半场打球的人满了,另一个半场,大妈们在跳舞,他就过去打了会篮球。后来因为场地的事,和一个大妈起了冲突。再后来,一群大妈上来,把他抓成了大花脸,小伙子说他也还手了。黄女士的儿子 小刘:“首先那边的篮球场,别人在打比赛,这边被老奶奶占了,在...[详情]

  • 打篮球被抓成花脸  脸上被抓伤赶紧这样做
    打篮球被抓成花脸 脸上被抓伤赶紧这样做

    黄女士的儿子今年13岁,1号晚上出去打篮球,后来花着脸回来了。说是被十几个老太太给抓伤的。打球时,被一堆老奶奶围着打?孩子左侧颧骨和鼻子附近有抓伤痕迹,肩部、胳膊也有多处伤痕。黄女士说,一个月前,她给孩子买了篮球,1号晚上,儿子出去打篮球,没想到带着伤回家了,还什么都不肯说。注意防感染。这就要求伤口不要沾水,早上洗脸的时候可以用湿毛巾擦洗没有抓痕的部位,而不要让水碰到伤痕,以...[详情]

  • 同济大学大一新生打篮球晕倒不治身亡
    同济大学大一新生打篮球晕倒不治身亡

    2015年9月25日下午,上海同济大学校园篮球场内,发生一起学生安全事故。该起事故中,一名正在打篮球的大一男生晕倒后不治身亡。事故具...[详情]

  • 七旬老人每天坚持“倒立”还有打篮球 却突发“脑出血”
    七旬老人每天坚持“倒立”还有打篮球 却突发“脑出血”

    72岁的长沙市民林爹爹,每天风雨无阻“倒立”3至5分钟,还会打篮球。前不久却在打篮球时突然出现右侧肢体乏力、口齿不清等症状,幸得及时...[详情]

健身好处与打篮球安全产品

篮球眼镜
篮球眼镜

即为篮球爱好者定制的一种专业运动(近视)眼镜,其主要功能是防止眼部在运动过程中受到撞击或戳伤,并具有加工处方(近视)镜片的条件。...[详情]

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健身手套
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健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做...[详情]

健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

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对老年人来说,游泳是一种最为合适的运动。因为水的浮力作用,使人在水中的重量只相当于自己体重的10%,因此老年人不需要用多大的力,就可以在...[详情]

早在我国明朝就已流行的“养生十六宜”中,提倡人们“谷道宜常撮”,又称“气宜常提”。这里的“谷道”实际上是指肛门。中医学讲,中气宜升提,便是这个道理。而现在流行提肛健身,那么老人提肛健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是提肛运动? 提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。提肛运动锻炼的是你骨盆底...[详情]

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老人健身的好处很多,你知道哪些运动适合老人健身吗?错误的运动方式又有什么呢?今天小便带大家一起看一下。...[详情]

现在的老人也很有保健养生的理念,所以公园、广场上也少不了正在健身的老人,然而,对于老人健身,甩手甩腿健身法无疑是既简单又安全的健身方法。那么,老人甩手甩腿健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您普及相关的老人健身安全小知识。什么是甩手甩腿健身法? 甩手和甩腿健身法是通过甩手和甩腿的动作进行健身的方法,这种不受场地和器材限制,简单易行,随时随地都可以练习。特...[详情]

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