跑步是一项全身运动，有强健体魄，锻炼机体力量的作用，可以整体提升身体的素质，跑步出汗对于肾虚也有一定的帮助作用。跑步是一种有氧运动，需要运用下半身的力量，适合体质虚弱的人进行，经常活动腿部和跨部可以运气致腰腹部，补充肾气，有缓解腰酸的作用。 在跑步过程中双脚接触地面，脚底时人体穴位集中最多的地方，跑起来的时刻是相当于在给脚部做一个按摩，能促进血液流向身体各个部位，提高身体脏器的免疫力，加强肾脏的功能，强身补气，所以跑步对肾虚有好处。 因为肾虚患者很容易劳累，体弱无力，所以在进行跑步锻炼时不宜太过强烈，运动量应根据个人的身体状况来确定，最好选择慢跑，可以随着时间的推移，适...
当你感冒发烧时，身体升温对抗病毒，当最终免疫系统获胜，身体就会马上把温度降下来，而身体降温的方法就是流汗。一些跑友可能就误以为感冒时，通过跑跑步，出点汗就会好。这正是我们前面提到的，把症状和疾病混淆的情况。人们往往误以为发烧就是病，只要把体温降下去，病自然就好了。尽快出一身汗，其实不是出汗了，感冒好了，而是感冒好了，才出汗。 跑步出汗治感冒是极其错误的。因为感冒后，体内的防...[详情]
跑程一般应在3000米以上，慢跑并跑得长一点可消耗人体内蓄积的多余热量，这种“主动的”消耗是降低血脂、血糖、血压的最好的辅助方法，那...[详情]
平白无故多出一万元，你会是什么样的心情？7月27日，在龙游打工的安徽人苏某说，不是自己的东西真的不能要，不然，这滋味不好受。 7月23日下午，苏某来到龙游县城某银行营业部给家人存1000元生活费，却听到工作人员说，“存一万一需要出示身份证”。苏某愣住了：“自己明明只存1000元，怎么变成1.1万元了？”而且，银行工作人员得知他没有带身份证，还建议他拿上身份证再来存钱，并把1.1万元“还”给了他。苏某在工地上辛苦打工，平白无故地“捡”到1万元，他既紧张又激动，把钱放进口袋后转身就离开了。苏某离开不久，一位女士匆匆赶到营业部，她说自己下午刚刚取了2.1万元，走的时候，她也没点清，...
接到陌生电话，说你的卡里多了9000元钱，要求归还。通常情况下，都会以为对方是骗子。但家住沙坪坝的付先生发现，自己的银行卡里真的平白无故多出了9000元，付先生只好报警。今（20）日上午10点过，沙坪坝联芳派出所接到报警，报警人说自己卡里莫名“飞”来9000元。随后，值班的李警官找到家住欣芳苑的报警人付先生。付先生说，今天上午他接到一个陌生电话，对方自称是中国银行垫江分理处工作...[详情]
银行的短信通知2017年2月28日报道若银行卡余款多了近5万元，你会怎么办？27日，家住泸州市纳溪区的罗大妈就遇到这样的事。“这钱是怎样来的？”面对这笔意外之财，罗大妈一点也高兴不起来：她两次主动找到银行表示钱款出错，却被对方告之“银行不会有错”；当银行发现确实是自己的工作失误后，罗大妈不得不第四次来到银行，将钱退还对方。银行卡多出近5万元 大妈紧张家住纳溪的罗大妈退休后，单...[详情]
12月14日，苏州的庄先生遇到电话诈骗，将6000元通过支付宝汇入所谓的“安全账户”。意识到被骗的庄先生选择报警，警方也在第一时间联...[详情]
12月14日，苏州市公安局越溪派出所民警接到一位姓庄的小伙报警，称接到了一个电话，被骗走了6600元。民警一听，打算赶紧联系银行帮忙...[详情]
