减肥这种事情，稍微放松一段时间，便会毁了你更多时间的努力，所以年末遇到减肥毅力变差的情况，一定要及时调整自己： 1.不要让你的意志力处于危险境地 要知道低糖、睡眠不足、焦虑都会让你的意志力变差，做出草率的决定。尽量避免让自己处于这种状态，也不要太过度节食。 2.让你的减肥计划变轻松一些 遇到气温骤降与事情多的时候，按照原有的减肥计划可能会让你对减肥产生排斥。所以要调整减肥计划，例如天冷时室外的减肥活动改为室内;忙碌时将周末的一大段健身时间分散到每天的碎片时间中。 3.给减肥找点乐趣 让大脑分泌点多巴胺可能你更有兴致做某事，例如把减肥餐弄得更加可口，换一项你更喜欢...
1.总台接待员负责接待旅客住宿登记工作，每天24小时当班服务。 2.所有中、外旅客必须凭有效身份证件如实填写旅客住宿登记单，登记合格率100%。 3.对零散旅客实施登记时必须做到“三清，三核对”。 “三清”即：字迹清、登记项目清、证件检验清。 “三核对”即：核对旅客本人和证件照片是否相符，核对登记年龄和证件的年龄是否相符，核对证件印章和使用年限是否有效。 4.旅行团...[详情]
（一）室外公共区域应随时保持干净整洁。经常开窗换气。不乱放、挂或晾晒衣物等。从业人员的日常生活和用具不与顾客用品混用、混放。工作间的摆放要合理、整洁，每层客房应设专用消毒及顾客用品保洁柜。使用的抹布一定要清洁卫生，专布专用，物见本色应定期消毒。窗台式空调器滤网或风扇清洁无积尘。 （二）卧具要一客一换、长住客每周一换，卫生洁具及餐具应一客一消毒，并有保洁措施。 （三）室内公...[详情]
一般到了年末各大商场都有促销活动，不要消费者要理性对待，佰佰安全网为大家普及一下如何预防商场超市年末促销陷阱，敬请收看。...[详情]
整齐体现了酒店的管理水平和工作效率。那么，酒店公共设施管理制度呢？佰佰安全网和您一起来看一下！...[详情]
五星级酒店的服务员竟用脏抹布擦拭杯子，此事终于有了下文。今天获悉，上海宝格丽酒店等7家涉事五星级酒店已全部分别被静安区卫健委、黄浦区卫健委、浦东新区卫健委作出处罚：警告，罚款2000元。服务员用脏抹布擦拭咖啡杯，只用一块抹布擦拭着房间里边的镜面、杯子等……“杯子的秘密”曝光了十几家五星级酒店的卫生乱象，引发轩然大波。此次曝光中，包括上海的宝格丽、浦东文华东方、丽思卡尔顿、外滩华尔道夫、世茂皇家艾美、四季、璞丽七家五星级酒店也被点名。目前，上海七家涉事酒店的处罚结果均已出炉。其中，上海宝格丽酒店、上海四季酒店、上海璞丽酒店三家酒店处罚由静安区卫健委作出：未按照规定对顾客用品用具...
2015年9月，六合公安分局网安大队在日常网络巡查中发现，今年3月以来，网名为“六合spa”的网民经常通过QQ在网上发布招嫖信息，价格在1080元和1280元不等，卖淫的交易地点在江北一家星级酒店的四楼，以休闲SPA会所的名义运营。 “桑拿技师”管理制度条例有61条，管理模式借鉴“东莞模式”……近日，南京六合警方侦破了一起通过QQ空间和微信朋友圈组织、传播卖淫嫖娼的案 件，捣毁...[详情]
北京警方4月9日公布了798和颐酒店女子遇袭事件案情后，酒店一经理此前受访画面曝光，将此事再次推入舆论场漩涡之中。4月8日，山东卫视《调查》栏目播出《女子酒店遇袭之后》节目。节目画面显示，望京798和颐酒店一刘姓经理在接受该栏目记者采访时表示，对于女客人“弯弯”在其酒店遇袭事件，“我觉得是在炒作，真的。一，又没有死人，二，又没有着火，三，又没有发生强奸案，对吧？你这警察出面，对...[详情]
近日，7天连锁酒店近期卷入用户信息安全事件中，起因竟是7天连锁某分店捡到市民身份证后有意盗用其账户信息。专业人士称其管理混乱。对此，...[详情]
许先生（化名）和女友入住了重庆沙坪坝一家酒店。第二天，他在伸懒腰的时候发现了酒店卫生间里的“秘密”。随后，他叫来酒店工作人员，从厕所...[详情]
