水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。 研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。 将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。 在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即成。 水果沙拉还有一个优点就是有些朋...
一、紫甘蓝生菜沙拉 紫甘蓝作为紫色的蔬菜，具有非常高的营养价值和食用功效。 抗衰老作用：富含花青素和丰富的维C，对于预防衰老和相关疾病很有帮助 维护皮肤健康：富含丰富的硫元素，对于各种皮肤瘙痒、湿疹等疾患具有一定疗效 减肥：富含铁元素，能提高血液中的氧含量，有助于机体对脂肪的燃烧 预防感冒：能够减轻关节疼痛症状，并且还能预防感冒引起的咽喉疼痛 紫甘蓝这种蔬菜，非常...[详情]
烧汁焗鸡腿怎么做？ 食谱原料： 美国鸡腿1只，蜂蜜15克。 肉汁200克，生油10克，洋葱丝，胡萝卜片，芹菜叶，葱、姜片各10克。 工艺做法： 烤 配菜专区： 热菜;荤菜。 菜谱属地： 其他国家菜谱。 制作方法： 1.将鸡腿用烧肉汁腌制5小时后备用。 2.烤盘内放入洋葱，胡萝卜片，芹菜叶，葱姜片垫底。将鸡腿放在蔬菜上，入烤炉内烤20分钟，刷上蜂蜜和生油后...[详情]
“宝宝增强免疫力小食谱：橙虾沙拉”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
孕期不同营养蔬果沙拉的做法，赶紧学起来!很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据日媒报道，因食用从日本埼玉县熊谷市及群马县前桥市的副食店购买来的土豆沙拉，从8月下旬起，该国相继有人感染肠出血性大肠杆菌O157并发病。据日本前桥市等方面透露，现已得知，一名居住于东京的3岁女童在食用了该市内店铺销售的副食后，已于9月上旬死亡。据报道，关于此事件，食用过在日本群马、埼玉两县系列店铺中销售的沙拉等食品的男女，诉称出现腹泻及腹痛症状。在前桥市内的店铺购买了食品的人中，截至目前已确认到9人感染，但据该市表示，住院的所有人均恢复健康并已出院。感染者所食用的土豆沙拉，为群马县高崎市的工场于8月上旬制造完成，并发往包含栃木县在内的3县。各店铺自行加入材料后贩卖。根据各保...
