第一步：画一幅您家的平面图 在印有网格的稿纸或者图纸背面画出您家的平面图，如果您的房子超过1层，记得每层都画一个平面图! 第二步：在图上标出所有可能的逃生出口 记得一定要把家里所有的房门、窗户、楼梯都标注在图上，这样能够让您和您的家人对紧急情况下家里的逃生路线一目了然。同时，请别忘记标注住房周围的疏散楼梯，因为城市居民大多住在多层和高层住宅里面! 第三步：尽量为每个房间画出两条逃生路线，多一份家庭火灾逃生计划 ，多一份保障。 房门当然是每个房间的主要逃生出口。但是，如果房门被大火和浓烟封堵，您就需要另外一个逃生出口，例如窗户。所以，您一定要确保家里的窗户能够自如开...
带孩子亲子通过每一个安全出口，一直走到指定的位置。这个指定的位置可以是一个邮箱或者是邻居家。当然，无论你选择哪一个位置，都不能与你家离得太近。这样，演练的效果才会好。 带孩子观察家里的每一个房间，并且将你在制定火灾逃生计划的时候制定的逃生通道指给他。 如何你家是独家小院或是别墅，有必要注意此点。演示给孩子如何在二层的窗户边使用可折叠的梯子。在演示完之后，你要让孩子将刚才你...[详情]
什么是“养生安心”健身法？早上起来喝一杯白开水，以降低血液黏稠度，预防脑溢血的发生。还可以保护肠胃。...[详情]
昨天，清华大学招办主任于世洁、中国人民大学招办副主任苗苗做客北京城市广播《教育面对面》解读各自的高招新政。今年，清华大学拟取消在京提前批次招生计划，不招日语专业，人民大学增设了PPE实验班(哲学、政治学与经济学)，并首次实行跨学院联合招生。目前，两校的招生计划都尚未确定，但两校招办负责人均表示，预计在京投放招生计划将与去年持平。据介绍，往年，清华大学小语种放在提前批次招生，在京投放招生计划的只有日语专业。“今年北京采用考后知分填志愿，我们就计划不再在京招日语专业了。”于世洁透露，这也意味着清华大学在京取消了提前批次招生。此外，清华大学去年9月成立的“通识教育实验区”新雅书院，...
老人体质会随着年纪增大而一步步老化、衰弱，如果不好好的保健自己身体，那么这种虚弱体质就会愈加变坏。做好一套适合自己的养生运动项目，不仅能改善老人衰退的体质，还能起到延年益寿的特殊效果。 为了祛病延年，健康长寿，越来越多的老人参加到养生的大队伍中，他们最大的变化就是对自己的生活起居建立了各种各样的规矩，例如不能多吃盐，瓶瓶罐罐的食品含有致癌物质等等。还有的跟着别人天未亮就起...[详情]
卖淫女自称“养生老师”，用“上课”的噱头进行色情服务。经朝阳群众的举报，民警通过暗访发现一处只要有客人上门就关门停业的“养生会所”，其中都是穿制服、着黑丝的卖淫女，她们在网上的身份变成了“专业养生老师”，为网上预约好的客人提供色情服务，甚至暗示客人嫖娼。目前，该涉黄窝点被警方一锅端。朝阳群众出动 举报养生会所不久前，警方接到了朝阳群众的举报，称在十里堡附近有一家二层的养生足疗会...[详情]
在人人关注健康的时代,“健康”“养生”是最容易获得认同的“牌”。今年中秋节前,一些电商平台和微店就出现了号称有“养生”“保健”功效的...[详情]
春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。且中医认为，五味入五脏，而酸入肝，甘入脾...[详情]
