经常用同一侧的肩膀挎背包、书包；肩扛、手提重物，使一侧肩关节周围的软组织长时间地处于紧张状态，久而久之，则使肩部下肌群紧缩，上臂肌群拉长而成斜肩，从而导致两肩高低不一的畸形。所以，如果发现自己有了高低肩，应该积极地矫正及治疗，一般通过单手举哑铃可以治疗的，但是杠铃对于这个毛病是没有治疗作用的。 高低肩矫正方法： 1、两脚开立，与肩同宽，上体直立。两手持哑铃下垂于体侧。然后吸气，同时两臂做侧平上举，然后呼气放下还原。重复10～12次，练习4组。 2. 两脚开立，与肩同宽，上体直立，低肩侧手持哑铃或重物做单臂耸肩，另一侧手叉腰。重复10～15次，练习4组。这样的锻炼方法才...
1、不良的生活习惯 长时间左侧卧或右侧卧、总把头偏向一侧、习惯用单肩背包、长时间歪着头打电话、用电脑和鼠标使身体歪向一侧等都会引起高低肩。 2、肌力不平衡 其主要症状是肩膀一高一低，偏高一侧肩胛提肌比较紧张。肌肉长期处于紧张状态，会引起颈椎周围软组织发生无菌性炎症，韧带增生退化，甚至会出现退行性改变。随着病情发展可引起功能障碍，减少颈椎正常曲度，严重时可压迫颈椎间的血管...[详情]
由于课业压力等多方面原因，现在青少年体态问题成了家长的心病之一。家长既希望孩子成绩够好，也希望孩子有挺拔的身姿。随着孩子慢慢长大，不...[详情]
杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练，那大家知道颈后杠铃推肩的动作要领是怎样的吗？跟着佰佰安全网小...[详情]
近日，一段女子抱着孩子街头与交警发生争执的视频在邯郸朋友圈中广为传播。8月25日，邯郸市交警支队武安大队发布消息，视频中女子郭某因驾驶电动车占用机动车道，拒不配合执勤交警纠正，出言不逊，辱骂、殴打执勤交警，因阻碍执行公务被当地警方行政拘留10日。8月21日下午，武安市交警大队城区中队交警在中兴路与塔南街交叉口（塔南岗）执法执勤，治理非机动车与行人违法行为。17时40分许，郭某骑行电动车带着一名孩子沿中兴路占用机动车道自西向东行驶，到达塔南岗时，执勤交警依法拦截，纠正其违章行驶。此时，郭某不仅不停车，还故意向其中一名交警身上撞去。面对交警的查处，郭某现场情绪激动，拒不配合。为逃...
1月19日上午，在安徽省十二届人大七次会议第三次全体会议上，安徽省人民检察院检察长薛江武作检察院工作报告时介绍，2016年，安徽检察机关牢牢把握人民对公平正义的期盼，紧紧围绕执法司法突出问题，全面加强和改进检察监督工作。一起重大冤假错案再审改判无罪2016年，安徽全省检察机关坚守防冤纠错底线，强化“铁案”意识，严把案件质量关，严格落实罪刑法定、疑罪从无、非法证据排除等法律原则...[详情]
装修前合同版本五花八门、装修中频繁增项大超预算、装修后验收环节走过场……家庭装修的质量和诚信问题更加凸显，行业亟需规范。5月9日，广州市建筑装饰行业协会联合市工商局，发布2015版住宅室内装饰装修行业标准化管理措施“三统一”，要求广州市家装公司统一遵循《广州市住宅室内装饰装修工程施工合同》、《广州市住宅装饰装修工程验收标准》和《广州市住宅装饰行业服务标准》，以纠正当前家装行业乱...[详情]
坚持“两个毫不动摇”，加强产权司法保护，抓紧甄别、依法纠正涉产权的冤错案件，依法维护企业合法权益，激发和保护企业家精神，营造法治化营...[详情]
患了气胸却全然不知，肩背部疼痛却跑去按摩店扎银针，结果是延误病情，得不偿失。...[详情]
