跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。 跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式，也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的限制，很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者，特别是想快速减...
什么运动适合老人 1、平卧可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷 力，使全身得到完全放松，这不但有利于身体健康，消除疲劳，保持充沛的精力，还可大大提高工作效率。 2、再者就是多做一些拍打穴位的动作，刺激身体的一些穴位能够让身体的血液流通更顺畅，慢慢达到提高身体提抗力的功效。 3、最后就是倒走了，至于倒走健身方法在老年人中的受欢迎程度不需多说，你只要...[详情]
球质软富有弹性，手感舒适，不易伤人。 球体大圆周为80～83厘米;重量轻，约为100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制，适合于老年人的眼、手、脚的节奏。 球网低男网高2.0米，女网高1.8米。打球时可减少跳跃，运动安全。 场地少全场地长12米，宽6米，室内外均可开展活动。 运动量适宜气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，但活动量不大，有利于健身...[详情]
网络诈骗专盯老年人吗？我们和佰佰安全网看看吧。...[详情]
在同一个小区居住，谁能想到其中有个邻居动了歪心思，趁着别人家没人开锁盗窃。这个小偷，1年多的时间里，8次在所住小区内盗窃，涉案20余万。需要用钱的妻子今年7月8日凌晨，磐石市某小区居民王女士还在睡觉，忽然被人摇醒，喊她的是丈夫刘某，今年32岁。两人在磐石市较为高档的小区租房居住。刘某给刘女士塞过来一堆东西：大约1万元人民币、2块手表、一个金手镯、1个红玛瑙手链、2个金戒指，此外，还有两个可能是玉戒指。王女士当时就明白了，丈夫这是出去偷盗回来了。担惊受怕的她不知道该说啥了，只是骂道：“你要犯事了咋整!”刘某嘟囔了一句“不能”，然后就去客厅睡觉了。第二天一早，王女士又看到丈夫在摆...
教育部留学服务中心党委副书记程家财26日指出，关于国（境）外学历学位认证，有少量的情况，认证书已经出了，核查结果显示学位证书是假的，是有处罚措施的，一是取消、收回、撤销认证书，二是列入个人诚信黑名单。 资料图：纽约地区高校中国留学生新生见面会在领馆举行。廖攀 摄教育部今日召开新闻发布会，介绍教育部留学服务中心国（境）外学历学位认证服务升级情况。有记者提问，国（境）外学历认证整个...[详情]
京津冀遭遇“跨年”重污染过程。据预报，受不利扩散条件影响，12月30日起，京津冀及周边地区将再次出现空气重污染过程。其中，北京将自12月30日夜间进入重污染水平，并持续至2017年1月1日晚。昨日，北京宣布自12月30日0时起，至2017年1月1日24时启动重污染橙色预警。北京重污染下月2日将“中断”昨天白天，北京仍蓝天白云，到下午5点，北京城区及北部地区空气质量仍维持优良...[详情]
两次在病房盗窃病人财务得手，专门趁火打劫的损贼欲再次行窃时，被前来办案的民警抓个正着。近日，呼兰公安分局刑侦大队成功破获医院连续失窃...[详情]
春节春运期间是每年抢劫偷窃案件高发时段，此期间警方下大力量打好反扒作战...[详情]
