1、保持放松的心情 随着生活和压力的逐步增大,很多人的精神常会处于一个紧绷状态,这不仅会使得全身的肌肉变得僵硬。同时还会在神经的作用下使得大脑过于紧张,于是便会影响正常的气血循环,这也是造成人体易疲倦、暴躁的主要原因。 因此,在日常需要保持一个放松的心情,使自己处于一个相对放松和平衡的状态。相反,若发现自己的头皮摸起来有点紧绷,那也则提醒你需要放松一些了,所以便可以对头部进行适当按摩,来调节下吧! 2、避免寒气侵袭 中医认为:“寒是万病之源”,而头部又是人体阳气最为旺盛的部位,寒气很容易通过头部而进入到人体。头部若受到外界寒气的侵袭,便会使得人体出现头晕、头痛等不适...
1.大家可以想象在球静止的位置上有一根木杆垂直的插在地上。你应该达到这样一个目标:起杆时肩头在球和木杆的后侧,当然臀部不能摆动。这能够确保后挥杆的正确姿势。送杆时,右肩向球的另一边移动,通过这根想象中的木杆。 2.可以参考学棒球运动员。 良好的挥杆必须依靠积极的重心转移,你要有闯劲,但必须得到很好的控制。有些人右脚太呆板而不能完成一个充分的重心转移,导致许多不应该出...[详情]
小球运动安全小知识: 状况1.切勿重心过度往前,不少重心压在脚趾,甚至有不少人会压少许重心在桿头上! 状况2.切勿重心过度往后,太在意腿部向下蹲,却忘了上半身该向前倾.这种上半身的set up导致需要讲双手往前伸出,而不是自然的垂下.正港的蹲马步...但不是理想的高尔夫準备动作。 状况3.做好良好的準备动作,上半身从腰部向前倾(也可以感觉是屁股往后顶),这个前倾角度会让...[详情]
家长必须掌握的急救:儿童头部撞伤昏迷时的急救。很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
嘉兴海宁一位26岁的小伙小陆(化名),在一周前的一天,早上醒来时,他忽然感觉眼前有一块模糊的东西,好像被人用手挡住了一样,这可把他吓坏了……个把月来 眼前时不时出现“闪光”…原来小陆出现这种情况已经有个把月了。之前,他晚上追剧看电视的时候,眼前就会出现幻觉,像是飞过几只蚊子,甚至有的时候出现“闪光”……小陆以为是夜晚追剧疲劳而已,但海宁市人民医院眼科医生朱国平说,这其实已经是出现了视网膜脱离的预警信号了。和好友去打羽毛球 结果…在朱医生的询问下,小陆回忆,在出现眼前模糊的前一天晚上,他曾和三五好友相约去打了羽毛球。朱医生说小陆这样的症状,很有可能是因为他在运动的时候,剧烈转动...
近日,山东大学齐鲁医院门口,一辆救护车呼啸而至,送来一名被钢管贯穿头部,造成严重贯通伤的男子。此时,距事故发生已经过去了6个小时。据了解,当时患者一人驾驶私家车行驶在河北省承德市某路段,不幸发生车祸,一根长达65厘米,边长约3厘米的长方形钢管插进头部。事发后,伤者被送往多家医院,均因医疗水平等问题,未能得到有效收治。抱着一线希望,他们紧急赶到了齐鲁医院。 伤者被送到齐鲁医院时,...[详情]
1月13日晚上滴滴司机陈师傅躺在车里休息,“砰”的一声,一颗钢珠从他眼前飞过。他竟然在自己的滴滴车里受到钢珠的袭击。车窗被一颗小小的钢珠击穿,玻璃全部破碎。玻璃上留下的“弹孔”让人触目惊心这天晚上8点40分左右,陈先生和往常一样,跑完车,想在车上休息一下,将车定在长沙岳麓区黄鹤路中段路边车位上,按照习惯把驾驶座位调低, 使自己以接近180度的睡姿躺在车里,他觉得躺在车里休息是一...[详情]
2015年5月14日下午3时许,成都下莲池街疑发生一起枪击案。据现场多位市民称曾听到枪响,一男子在一茶坊外,头部中枪。目前,受伤男子...[详情]
认为女婿妨碍了其对女儿的祭奠,在女儿去世后的第十天,年过八旬的王大爷将女婿陈先生诉至法院。陈先生擅自移走骨灰的行为侵犯了祭奠权,判令...[详情]