高三是人生中的一场很重要的战役。首先拼的是身体,早餐是补充身体的重要环节,下面为高三学生推荐一款一周早参谱: 周一:鸡蛋挂面,面包和牛奶或馒头,苹果。 周二:牛奶,肉夹馍,苹果。 周三:牛奶,全麦面包片,苹果。 周四:粥(绿豆,红豆,八宝等,根据季节和身体而定),鸡蛋,全麦面包,番茄。 周五:混沌,鸡蛋,仙女果。 周六:粥,鸡蛋,豆沙包,凉拌小菜。 周日:豆浆,包子,凉拌小菜(花生米,黑木耳,胡萝卜等,合理搭配) 食谱是死的人是活的,高三学生之间有不同的身体差异,因此应活学活用保证一个原则:碳水化合物,蛋白质,脂肪,维生素,矿物质等合理搭配。同时注意早餐的稀...
1、 保证睡眠质量 初三学生的过度焦虑情绪是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的,初三学生需要改变“夜半挑灯”苦读的计划,要养成午睡的习惯。充足的睡眠可以消除大脑疲劳,换取充沛的能量和清醒的头脑。充足的睡眠不仅是从容参加考试的前提,也是克服考试焦虑的有效途径。三年级的学生有过度的焦虑,可以调整作息规律,这样备课效果会更好。 2、 通过运动调节焦虑情绪 初三学生以脑力活动...[详情]
早恋在国内校园中很常见,不过随着社会的发展,初三学生早恋的现象也越来越多,通过佰佰安全网一起来了解初三学生早恋怎么处理?...[详情]
初三学生怎么布置课桌?初三学生布置课桌还是很重要的,学生需要及时的了解这些知识。...[详情]
湖北襄阳市教育局相关负责人13日介绍,全市高中和初中学校毕业年级学生将统一开展核酸及血清抗体检测,费用由各级财政承担。5月6日,襄阳39000余名高中毕业生已经复学上课。5月18日,初中学校毕业年级的学生也即将复学上课。该负责人介绍,为确保学校复学安全,襄阳市新冠肺炎疫情防控指挥部近日对全市普通高中、中等职业学校、技工学校、普通初中毕业年级学生复学后核酸检测进行安排布置,要求全市高中和初中学校毕业年级学生开展核酸及血清抗体检测。该负责人称,如果是非襄阳籍的学生,来襄阳复课的话,必须在当地进行核酸和血清抗体检测,合格以后才能来复学。本地的高三、初三学生18日起在当地防疫部门的...
今年16岁的初三学生小刘为了做物理实验,在电子市场购买了一个紫外线激光装置。可让小刘没想到的是,这个小小的激光装置居然给他的视力造成了不可逆转的损伤,导致他的右眼视力目前只有0.06。 小刘说,当时购买这个紫外线激光装置是为了做物理点火实验,由于这个紫外线激光装置是不可见光,实验过程中小刘并没有任何不适,可实验过后没多久他的右眼突然看不见了。随后小刘在家长的陪同下来到西安市第一...[详情]
同学之间因琐事引发口角,南通市田家炳中学初三学生汤某持刀捅向与他同龄的刘某,致其倒地昏迷,经抢救无效后死亡。2月14日,记者了解到,南通市中级人民法院对此案作出维持一审的终审刑事裁定,17岁的被告人汤某以故意伤害罪判处有期徒刑六年六个月。今年17岁的汤某是南通市田家炳中学初三班的学生。2015年5月25日,该校下午第一节课后,汤某因为琐事与邻班同学邱某发生口角,继而推搡。期间,...[详情]
4月6日,记者从张家界桑植警方获悉,当地侦破一起命案,22岁的犯罪嫌疑人刘某,因涉嫌谋杀一名15岁少女,已被刑事拘留...[详情]
今天上午7点40分,南京六合雄州初级中学校园发生一起惨剧,一名初三女生从校园内四楼跳下。...[详情]