1、游泳前严格进行体检: 游泳与其他体育项目不同,是在平时很少接触的环境中活动,水的物理特性对人体有较大影响,加之游泳时体力消耗较大,对心肺功能要求较高。因此,老年人在参加游泳时,必须经过专业医生检查身体,并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人,都不宜参加游泳,以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动: 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差,准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动,同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中,可先用水拍打胸前背后,再缓慢...
对于女性夜跑者来说,做足安全措施,多了解一些女性防身小知识和女性安全知识,必须要做到保护自己。那么女性如何选择夜跑路段?...[详情]
近年来,“理财”已经成为我国居民社会生活中的流行语。 那么,理财公司跑路了如何维权那 ?下面佰佰安全网就和大家一起来了解一下生活服务...[详情]
近日,有不少市民反映,他们与上饶市区一家名为一号家居网的公司签订了房屋装修合同,可现在房子还没装修好,装修公司却突然关了门。 据初步统计,受害业主近60名,涉案金额达700多万,另外员工工资及工程款也没发放。一号家居网上饶公司相关负责人董先生。他说,公司确实遇到资金问题,他正在江苏南京跟总公司协调此事。 而小编在网上查询得知,全国一号家居网都出现关门现象,疑似出现资金断裂,已被列入“黑名单” 据了解,目前江苏省内的盐城、宿迁、常州、无锡、泰州、连云港、苏州、淮安等地的一号家居网分公司都出现了类似投诉。小编还查询到,一号家居网也就是面对面装饰公司在全国其他省市都有不少分...
“半年前,我的女友跟我吵架之后就走了,直到现在我都找不到她,我真的很想她。”近日,从贵州来泉打工的T先生向我们倾诉了他对女友的思念——微信认识 相知相爱我和女朋友是通过微信上“加附近的人”认识的,聊了几天,得知她就在自己附近的工厂上班,我便提出见面的要求。因为工作地点离得近,我便经常约她出来吃吃饭聊聊天散散步,这一来二去的便熟悉了,并且对她的印象很好,挺喜欢她的。聊天的时候,...[详情]
王女士在西安城西大寨路附近有一套空置房。2014年10月,她与西安好熙家房屋托管有限公司签订了“房屋托管合同”。按约定,托管期限为3年,每个月王女士可收取房屋出租费1700元,但王女士需要向托管公司支付每年一个半月招租期租金(即少收一个半月租金)。王女士说,除了承诺每季度按时支付租金,房子的保洁、简单的维修,都有专人负责。“起初的第一年,公司都能按合同约定,每季度将房租打到账上...[详情]
一对新婚夫妇办完婚宴后竟然拒绝支付餐费,留下一万多的单没人买,那么,法律会怎么保护老板利益呢?...[详情]
56岁的四川乐山市民李明春是位交通劝导员,十多天前突发脑出血被送到医院抢救。由于家境贫困,他儿子李诚在网络上发起了轻松筹,筹钱为父治...[详情]