1、要玩牵引器使用要注意 上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引治疗，对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老人最好不要进行这项运动。要测试自己手力如何，可以能否做引体向上为标准，如果连一个引体向上都无法完成的老人，最好还是选择别的拉伸运动。此外，很多老人喜欢用压腿器来锻炼自己的柔韧性，医生提醒，抬腿的幅度最好不要超过肩关节，否则容易拉伤髋关节的韧带和肌肉。 2、扭腰器旋转幅度莫超180度 要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议，扭动的幅度不要超过180度，频率控制在3~4秒完成一次动作为宜。 3、患了椎...
1、电纸书屏幕为易碎部位，请在使用中勿压勿摔，勿与杂物硬物放在一起，屏幕破损不在保修范围。 2、装书规范，连接电脑，在dk-download或者dk-document文件夹(原系统在document文件夹)下面新建一个文件夹，将书籍复制到该文件夹内。为保证设备运行速度，建议一次装几十本书，看完删掉再装其他书籍，严禁一次将内存装满。连电脑后，如需要拔除线，请先打开“我的电脑”...[详情]
摩拜在深圳实行新的计费规则。起步价由1元/30分钟调整为1元/15分钟，时长费由1元/30分钟调整为0.5元/15分钟。单车骑行套餐生效期间每次骑行前2个小时免费，超出部分按每15分钟0.5元收费。按此计价规则计算，用户骑行一小时的费用上涨了0.5元。使用共享单车注意什么？ 不破坏车辆共享单车给我们提供了便利，但是却不是所有人都知道爱护它，不时看到少了脚蹬子、挡泥板、车筐的单车，有些单车还在路上。因为这个车不是自己的财产，所以很多人就不在乎，殊不知恰恰是因为不是你的，你对它的爱护才体现出你的修养。不据为己有前段时间看到一个新闻，一位拥有硕士学历的中年男士将一辆共享单车动手改造...
深圳用半年时间，在全市范围内持续开展人行道净化行动。“净化行动”5月进入全面整治阶段，记者从深圳市城管局监察支队了解到，截至5月31日，全市共净化人行道3360公里，除清理各种占道设施外，5月全市共清理409辆占道“僵尸车”、暂扣10538辆共享单车。今年3月底，深圳市城管局发出关于开展人行道净化行动的通知，提出要集中半年时间，在全市开展人行道净化行动。通知列出了净化行动的工作...[详情]
男子坐公交时充电宝突然爆炸：瞬间火光一片近日，在广州的公交车上，一位年轻男子胸前的背包突然冒起黑烟，随后冒出火光，巨大的火光直冲车顶，男子吓得赶紧把包丢到了地上，周围的乘客纷纷躲闪。司机听到身后乘客发出尖叫急忙打开公交车们，示意男子把着火物品丢出车外。事后男子称着火的物品是自己的充电宝，好在充电宝是放在包里，并且发现及时，避免了事故往严重方向发展。可以设想一下如果当时男子在睡觉...[详情]
近日，有媒体报道，河南开封有 40 余辆青桔单车遭到了剪锁。随后，青桔单车开封运营部报警。经开封警方调查发现，涉案的8名嫌疑人中，有...[详情]
