老年人失眠时，最好不要急于用药催眠，应首先找出失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因有以下四种：一是躯体因素。这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗。二是环境因素。如睡眠环境及睡眠习惯改变而引起的失眠。三是心理因素。如因情绪变化，精神过度紧张等引起的失眠。四是因睡眠节奏和时间的改变而引起失眠。 为了避免失眠，老年人晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚，这样会有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，则干脆坐起来，按摩一下双耳、脚底。 如果服用...
对于路边黑暗处要有戒备，女性最好结伴而行，不要单独行走。如果走陌生道路，要选择有路灯和行人较多的路线。陌生男人问路，不要带路。向陌生...[详情]
老年人的出行是生活中的一大难题，要保障好老人的人身安全。今天佰佰安全网的小编说说老人火车上晕倒怎们处理。...[详情]
快递弄丢保险资料，客户的车年审过不了，焦急万分的马女士，只好喊私车驾驶员从潼南来到主城重新拿保险资料。因为快递的丢失，让马女士损失了从潼南到主城，再从主城回潼南的600元路费。马女士多次找快递公司协商赔付损失的路费，均未达成一致。因此，在3月9日看到热报“315维权曝光台”栏目后，马女士致电热报求助。快递资料弄丢了 前日，记者联系到马女士，她是潼南城区人，在主城代理了一些保险公司业务，同时还在潼南老家开了一家餐饮店，长期在主城和潼南两地跑。马女士介绍，去年，潼南的一个客户请她办理车险，因为自己不是代理的该客户所买车险的公司保险，因此又另外找人代办。办理过程中，保险公司把客户...
5月17日，记者从郑州市二里岗公安分局获悉，近日，该局调查中得知，一女子被男朋友骗走18万余元后，恼羞成怒“雇凶”杀人，不料，所雇的“杀手”却也是个骗子。近日，二里岗分局接到上级公安机关指令，有人“雇凶”杀人！这立即引起了郑州市公安局二里岗分局党委的高度重视，局长刘冰、政委张峰、副局长吴伟杰、案件侦办大队长周孟武等人立刻组织召开会议，对案情进行分析研究。民警经过侦查，决定兵分三...[详情]
6月12日，备受关注的“20年后学生打老师”案件开庭，再次引发关注。在河南栾川县法院，检方指控常尧于去年7月殴打了张清林老师，原因是他想起上学时所受殴打和侮辱，心生恼怒。“常尧将录制视频传播他人观看，导致视频在网上被广泛传播，在社会上造成恶劣影响。”公诉机关认为，常尧行为构成寻衅滋事罪，建议量刑1年6个月至3年之间。庭审结束后法庭宣布休庭，择期宣判。13日中午，作为常尧的妻子，...[详情]
现在上班族越来越多人喜欢定外卖，随着外卖市场的拓展，不少人也开始加入成为了“外卖小哥”。...[详情]
为了寻求刺激，一男子竟对香油钱打起了“歪”主意，多次使用双面胶“粘走”香油钱。近日，平和警方成功将嫌疑人抓捕归案。...[详情]
