新妈妈产后虚弱怎么办呢？ 少吃多餐、干稀分配：产后尤其是月子期间应当少食多餐十分有利于食物消化招致。每餐应当干稀分配，除了喝白开水还要多喝汤水，除了鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外还可以喝果汁、牛奶以及豆浆等。 选好滋养食材：在煲汤的时分可以在汤里加点党参、白术、黄芪、红枣、当归等滋养的中草药一起熬煮。其他可以吃一些健脾、开胃、促消化的食物例如山药、山楂、粳米等，这些食物有哦健脾消食的成效因此可以熬粥吃。 多吃蔬菜和生果：产后蔬菜生果仍是要吃得勤，格外对于补偿维生素和减轻便秘有长处，可以选择维生素含量偏高的食物例如猕猴桃、西红柿、木瓜、红枣、桂圆还有芝麻等。
新妈妈产后虚弱坐月子吃什么补身体？ 坐月子滋补食谱 黄芪桂圆童子鸡 食材原料 公童子鸡1只约1000克，黄芪3-6克，桂圆50克，水发香菇20克，冬笋20克，鲜姜、醋、香油、酱油、盐、味精、料酒各适量，水淀粉少许。 烹饪方式 先煮后炖。 制作方法 1. 将鸡处理干净后，放沸水锅中煮至七成熟时捞出（鸡汤留用），剁成长方形块，姜切末。 2. 炒锅烧热，放油30克...[详情]
此外，蘑菇还富含粗纤维、半粗纤维和木质素，能保持肠道内的水分，具有通便排毒的作用，还能吸收多余胆固醇和糖分将其排出体外，可以帮新妈妈预防便秘、肠癌等疾病，还能预防产后发胖。 产后滋补，要少用参芪、当归等中药材，桂圆、栗子、蘑菇等食材煲汤更适合，产后失血多、体力消耗大，还可多吃些红糖、阿胶枣、枸杞、山药等来补血活血。 产后滋补饮食推荐： 榴莲果壳骨头汤：榴莲含蛋白质、维生...[详情]
产后身体虚弱，但饮食进补也要定制哦，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“产后气血虚弱者适合吃什么”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
昆明1月17日记者17日从云南野生动物园获悉，该动物园收容拯救中心日前救助了一只身体虚弱的“大鸟”，专家鉴定为秃鹫。经过几天的休养调理后，这只秃鹫的身体状况已逐渐恢复。据云南野生动物园工作人员介绍，这只秃鹫是昭通大关县林业局救助后送往云南野生动物园进一步救助饲养的。几天前的夜晚，这只秃鹫出现在大关县的县道边上，由于当地从没有出现过这么大的猛禽，村民们立即报了警。民警到达现场后发现这只“大鸟”既不飞也不跑，看上去很虚弱，便将其带走，后经野保办的工作人员鉴定这只大鸟为秃鹫，工作人员连夜将秃鹫送往了云南野生动物园救助。这只秃鹫翼展达182厘米，体长56厘米，在猛禽中属于名副其实的...
因患上子宫内膜增生伴子宫肌瘤，47岁的黄女士每次“姨妈期”月经量都异常大，且持续时间较长，有时甚至“月经”变“日经”。因长期备受折磨，黄女士如今已出现全身浮肿、脱发等重度贫血的症状。黄女士是安徽人，多年前和家人一起到浙江宁波打工。在五年前，她的月经就像“拧不上的水龙头”，初期还用卫生巾，但有时一天就要用掉一包10片装的卫生巾，后来索性换成婴儿尿不湿。不仅如此，她的月经持续时间...[详情]
现在各个城市里都有许多营运而生的健身房、健身教练等等，在城市里的健身房也成为了健身爱好者在周末空闲时间里的不二选择，最近一位健身达人因健身险些丧命，因该小伙健身撕裂内脏，各位健身爱好者，快来看看去健身房健身需要重视的十个问题! 健身房健身却进了医院据报道介绍，范先生今年22岁，是一名健身达人，平时最大的爱好就是健身无疑了。4月13日下午，该小伙像以往一样到健身房健身，进行力量训...[详情]
为纪念北京奥运会成功举办，我国将8月8日定为全民健身日。全民健身日撞上了里约奥运掀起的夏季健身“热”。夏季健身怎么练?夏季健身应该注...[详情]
妻子生伢后，老公却郁郁寡欢、脾气暴躁。近日，丈夫陪同妻子到武汉市妇幼保健院看心理门诊，方知得了产后抑郁症的不是老婆，竟是自己。...[详情]
