所有食物中，以植物类所含抗氧化剂最多，蔬菜、水果或多或少都含有抗氧化剂，有些植物含量相当高，从其花、叶落地久不褪色腐烂可得到证明，但能否为人体利用，仍有待研究。 大麦苗是目前确认效果较佳的抗自由基食品，含极高抗氧化剂。 此外还包括含丰富维生素c的桔子、楼子、葡萄柚、深色蔬菜；含维生素e的植物种子油、小麦胚芽、菌类、南瓜子、绿色蔬菜、蛋类、肉类、豆类、内脏：含β胡萝卜素的有胡萝卜、南瓜、菜花等，这些食品都有阻止自由基攻击细胞的作用。 中医延寿保健方 在中医学中，肾与脾为主要脏器，肾中精气的虚衰、脾胃之气的不足都易导致衰老，这可能与自由基消除能力的减退有关。许多食物及药...
使用这两种杠铃进行弯举能使肱二头肌的两个头最大化地生长，并且这会使你的整个上臂部有一个较大的增长。 曲杠和直杠都能打造出超级的肱二头肌，最近，我开始使用曲杠进行立姿和牧师凳弯举训练，但是我并不能弯举起比直杠更多的重量。实际上，我使用曲杠所举起的重量还要略少一些。 为了检验在肱二头肌弯举中使用曲杠时，你是否能举起更大的重量，我们找了一群健身爱好者，让他们分别使用曲杠和直杠，...[详情]
饭店监控最长能保存多久?小编分析如下： 饭店在厨房操作间、加工间、库房等重要出入口安装智能门禁视频监控系统，另外在饭店大门、大堂、走廊、收银台、电梯、停车场设置一套高清视频监控系统，严控控制出入人员，加强安全管理，并采集出入人员图像及物品信息，以便日后有记录可查。 餐饮店监控要求安装2路摄像机，一路监控收银台，一路监控大门。收银台是进入饭店餐馆消费的顾客结账的地方，也是各...[详情]
自古以来，长寿就是人们从未停止过的追求。而最新研究表明，长寿绝非偶然，它和居住环境、生活习惯等各方面密切相关。在中国，就有这样一群老...[详情]
连日来，今年立秋以来最强一股冷空气自西向东影响了北方多地。根据26日的气象监测，东北地区大部、内蒙古中东部、西北地区东部、华北北部等地出现6～10℃的降温，内蒙古东部局地降温12～18℃。随着冷空气到来，北方多地将真正“入秋”，北京在今年经历的“最长夏天”也或将结束。 9月24日，新疆乌鲁木齐市降下秋雨，外出民众打着雨伞快步前行。这次冷空气有多强?——北方多地气温“大跳水” 局地降温18℃虽然，今年立秋节气早已过去，但是，直至近日一股强冷空气的到来，才让北方多地民众真正感受到凉凉秋意。按照中央气象台首席预报员张涛的介绍，这股冷空气在23日夜间，从新疆地区进入中国，并自西向东影...
今后去阿联酋免签啦。据阿联酋官方网站公布，从11月1日起，阿拉伯联合酋长国政府给予中国游客免签待遇正式实施，凡持有效护照的中国公民可入境阿联酋，可免办签证，最长停留30天。市民只需持有效护照即可免签，实现“说走就走”的旅行。了解关注更多旅游知识 ，尽在佰佰安全网。...[详情]
28日清晨，一辆货车在西四环撞歪一根线杆，之后后轮又从其根部碾过，导致线杆斜歪45度左右，非常危险。 中午12时许，在西四环南水北调大桥南，西四环路西奥体中心2号安全门口，正对大门的一根水泥线杆被车辆从根部碾压，露出钢筋，线杆向东成45度歪斜。线杆周围有不断进出的车辆和人群，十分危险。门口一位保安介绍，高压水泥线杆上是昨天晚上被撞断的，“一辆大货车先撞了线杆，后轮碾过根部，后...[详情]
近期，西藏调整现行干部职工生育待遇，女方每胎享受一年产假(含法定产假)。记者梳理发现，自“全面二孩”政策施行以来，西藏的产假是我国各...[详情]
记者获悉，在济州国际机场内，与张先生夫妇经历类似的中国游客超过百人。...[详情]
