柔力球治疗关节炎 1995年我因关节炎病痛住院治疗。后来，我每天坚持到公园、广场、运动场散步，看到很多人都在锻炼身体，有练功的、打拳的、跳舞的、舞剑的、打羽毛球的，还有一些人在学打柔力球。我对打柔力球产生了兴趣，我在丈夫的大力支持下，我购买了柔力球拍，加入了打柔力球运动的行列。 通过长期坚持不懈的锻炼，我的柔力球技术大有提高，还参加了单位组织的柔力球比赛。柔力球的好处有很多。首先，打法多样。打柔力球不受场地、风雨等自然条件限制，可有单人多人的套路表演及花样打法，同时又有规则约束，能进行比赛，适于不同爱好者对打法的选择。特别是老年人，可以根据自己的体质调节运动量和打法。还...
1、了解你现在的位置及周围的消防通道，临危不乱是从容逃生的重要条件。 2、离开房间疏散时，要带一条湿毛巾，经过烟雾区时，用湿毛巾捂住口鼻，以防吸入毒气。 3、经过烟雾区时弯腰或爬行，如有可能用一件针织衣服浸湿后，套在头上，可以成为一个简单的防毒面具。 4、用牙膏涂在暴露在外面的皮肤上，可以防止烫伤，身上着火，千万不能奔跑。因为奔跑时会形成一股小风，并带来大量新鲜空气，火...[详情]
散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。 体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步时，最好有支撑物保持身体平衡，比如拄根拐杖。这样，散步时可以适当将手臂甩开幅度大些，步伐迈大些，散步速度也最好由慢到...[详情]
随着人们的生活质量上升了以后，大部分的小觑里面都会有一些健身器材。自从这些健身器材推出来之后，可以给入住在小区里面的人群，带来很好的...[详情]
生产经营单位必须遵守本法和其他有关安全生产的法律、法规，加强安全生产管理，建立、健全安全生产责任制度，完善安全生产条件，确保安全生产...[详情]
三伏天还没到，连续不断的高温就让人们直呼“这天实在是太热了”。然而炎热持续不久，再热一天我省将迎来冷空气和大范围降水，4-5日还将迎来雷暴大雨天气。记者从河南气象台了解到：截止昨天（6月1日）16时，我省南太行山区、中东部地区的最高气温在36到38度之间，其他地区在34到36度之间。我省北中部大部出现了干热风，预计这种大热天气今天（2日）依旧会持续，北中部大部分地区仍有干热风。不过这样的炎热仅再持续一天，2日夜里到3日，就有冷空气从华北扩散下来影响我省，全省自北向南大部分地区有4到5级偏北风，中东部部分地区阵风6到7级，气温有所下降。受冷空气影响，2日傍晚到夜里，我省黄河以...
唐山万达快闪迎国庆。 唐山万达快闪迎国庆，小朋友挥舞五星红旗。 唐山凤凰山公园市民唱红歌迎国庆。 唐山凤凰山公园市民唱红歌迎国庆。9月30日，唐山万达广场、凤凰山公园等地举行了一场场妙趣横生的快闪迎国庆、群众同心颂祖国活动。一首首耳熟能详的旋律响起时，来往的群众们纷纷注目拍照，击节和唱，尽情抒发着对祖国的热爱与祝福。 现场群众说：“把红歌与快闪相融合，这种方式好玩儿又生动，我...[详情]
19日一年一度的“地球一小时”活动拉开大幕。这一天的20时30分至21时30分全国多地景区、单位及标志性建筑熄灯一小时，倡导人们共同呵护美好家园。水立方APP点播熄灯迎2016地球一小时活动一年一度的“地球一小时”在昨天20时30分如约而至，关灯浪潮席卷了全球24个时区。自2009年舶来至中国，北京不少地标建筑会熄灭灯光，以号召节能减排保护环境。今年的“地球一小时”，水立方首次...[详情]
2016年5月14日，南昌地铁2号线八一广场站发生路面塌陷事故。由于事发时正处凌晨，因此未能造成人员伤亡。...[详情]
2月2日是春节黄金周的最后一天，记者从铁路部门获悉，蚌埠站、蚌埠南站迎来了假期返程客流高峰。...[详情]
