答案是肯定的,人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外,游泳时,因为水的密度(换句话说就是阻力)和传热性能比空气大(水的热传导系数比空气大26倍,就是说在相同温度的情况下,人体在水里散失热量比在空气里快20多倍,可以有效地消耗热量),所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动,可以逐渐去掉体内过多的脂肪,而不会长得肥胖。 正常来说,在水中能量消耗更大,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身,关键...
爬树课、恋爱课,先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”,如今,南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”,就是减肥,来代替一般的体育课。不过,不是谁都能报这门课,还有门槛,得长得胖!减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到,同学们正在进行“运动减脂课”现场报名,除了登记个人信息,他们还要接受身体素质的现场检测,身高、体重、心率、血压、肺活量等,只有综合数值达到“肥胖”程度的同学,一个标准是BMI值要大于28以上,一个标准是体脂百分数大于30%,才有资格选修这门课。不一会儿工夫,就来了50多位报名的同学。还别说,一测下来,几乎人人都符合选课资...
挂号“黄牛党”身兼两职盘踞医院购买人体胎盘;胎盘生意形成信息共享网络,单个胎盘卖价最低500起;私人住所秘密加工,一颗胎盘胶囊卖十元!请收看本期调查。时间:5月14日地点:北京某妇产医院▲记者找到了“黄牛”兼人体胎盘买卖者李姐(化名)记者:你们能找到那个胎盘吗?李姐:可以,有,要几个?记者:你光要胎盘的话,现在手里有一个,就有一个,我看还在不在。李姐:胎盘在呢,明天才能拿。记者...[详情]
近日,浙江省立同德医院眼科门诊护士林双琴和老公在杭州某购物中心一火锅店刚坐下,就听到餐馆里不远处传来呼救声:“快,快,送医院!”林双琴出于本能立即冲上去,看到一名年轻父亲抱着一个不到1岁的小男孩在拍背,男孩的脸色已呈青紫色哭不出声了。林双琴判断小孩肯定是食物窒息了。“快把孩子竖起来抱。”她一边拍背部,一边反复顶压小孩的胃部,过了2分钟左右,终于听到了小孩的哭声,脸色也红润了。浙...[详情]
爬树课、恋爱课,大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ,南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”,用减肥来代替一般...[详情]
近日,市民陈女士致电本报市民热线5589999,称自己在一家名为“纤姿俪美容”的美容院做减脂项目时,手臂被烧出永久性伤疤,而到目前为...[详情]