形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并增强心脏泵血能力，改善肺部呼吸效率。这可使人的体质得到很大的提升，有效地抵抗各种疾病的侵扰。 3、缓解压力 形体操还可以缓解精神压力和重拾信心。当某个人全身心的投入一项运动的时候，专一的注意力与劳累...
自由泳是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快...[详情]
昨天下午，台风“安比”正离我们越来越近，当大多数人宅在家里准备安全度过台风期时，却有来自上海的一些野外徒步登山爱好者，来到余姚市大岚镇阴地龙潭村探险游潭。然而，一名女驴友却不慎在山路上摔伤左腿。余姚大岚派出所的协警卢建波闻讯后赶去，背着女驴友走了20分钟崎岖的山路，直到送这些驴友们坐上回上海的车后，老卢才回到所里擦个身，接着又去出下一个警……昨天晚上8点多，记者采访了老卢。迎着台风来登山结果一女驴友摔伤腿7月21日12点40分许，正好轮到值班的老卢在所里吃过午饭后，接到110指挥中心的指令，说有人报警，在大岚镇阴地龙潭村的半山上摔倒了，差点跌入山沟，希望警方立刻赶去救援。老卢...
昨天，罗一笑的爸爸罗尔再次接受采访，解释自己有三套房还为女儿募捐的原因：深圳的房子是要留给儿子的;东莞其中一套是现在的老婆名下的，另一套是以后养老要用的;写下救女儿的文章，是将来留给女儿看的……罗尔在另一个采访中称，关于网传的公司是他帮朋友挂名的，他现在“4000块的工资根本不能维持生活”。并表示：“这件事(转一次给一块钱)是4个人策划的。”之所以引发大家关注，“就是20万跟...[详情]
4月17日，甘肃兰州之星奔驰4S店内，一名女子坐在展车引擎盖上与4S店客服人员理论。据悉，这位女主花了115万买了一辆奔驰车，存在安全气囊故障，对于店方处理方案不满。于是，就上演了这何其相似的一幕。女子情绪激动，客服人员持手机拍摄，并不断插话解释。梅赛德斯奔驰官网显示，兰州之星奔驰4S店与西安利之星奔驰4S店同属利星行集团成员。 佰佰安全网提醒：消费者要理性消费，避免上当受...[详情]
交警路上查酒驾，同车女子为“掩护”涉嫌酒驾的男子逃走，竟然抱着交警的腿不撒手，因妨碍警察执行公务被拘...[详情]
又到秀大腿的季节。为了有一双美腿，温州姑娘小美（化名）在美容院打了3针瘦腿针，结果中毒住进了医院。...[详情]
