在生物学上，镁的作用极为重要，因为它是叶绿素分子的核心原子，叶绿索结构以镁原子铗状结合为其分子的母核，此镁原子铗状结合具有强力催化剂的作用，叶绿素中镁的功能是一般镁离子的数万倍。人体内到处都有以镁为催化剂的代谢系统，约有一百个以上的重要代谢必须靠镁来进行，镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程。 含镁高的食物有以下几大类： 1、蔬菜中的绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等。 2、水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等。 3、粮食中的糙米、小米、新鲜玉米、小麦胚等。 4、豆类中的黄豆、豌豆、蚕豆。 5、水产中的紫菜、海参、苔条、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼、沙丁鱼、贝类等。 6、零食中松子、榛子...
镁在人体新陈代谢过程中承担了举足轻重的作用，是人体一切生长过程，如骨骼、细胞、核糖核酸、脱氧核糖核酸、心脏及各种生物膜形成的重要物质。人体中还有数百种不同的酶需要镁元素的给养。如果人体缺镁，会使有毒物质在体内积聚引起多种疾病，包括癌症。 镁能与钙相辅相成，有效预防及改善骨质疏松、巩固骨骼和牙齿，没有镁参与的补钙，其效用甚微。 镁有助于血液循环及舒缓神经、维持正常的肌肉(包括...[详情]
6种食物和水果能补血 1、樱桃 水果中，樱桃含铁量最高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可改善皮肤代谢，起到补血美容的作用。 2、龙眼肉 具有补气血、益智宁心、安神、安胎的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩晕、血...[详情]
铜的途径最好以食物为主，如水果、海产品、紫菜、巧克力中都含有较丰富的铜,粗粮、坚果和豆类等也是较好的来源。那么孕妇补铜吃什么食物和水...[详情]
在众多的补碘方法中，饮食补碘是人们非常喜爱的，既有效又非常的安全。那么孕妇补碘吃什么食物和水果呢?一起来了解一下吧。...[详情]
我们都知道待机状态下，很多电器还是会继续耗电的。可是说机顶盒是待机最耗电的，还是让很多网友觉得违背了固有的常识。为什么不是空调、电视呢?佰佰安全网带你了解。在日常使用的众多电器中，机顶盒算是一个很不起眼的小电器了，然而在央视的一项调查测试中发现，待机状态下，耗电最多的确实是机顶盒。 为保证测试的真实可靠性，本次测试得到了国家电网国网计量中心的专业人士的协助。记者通过入户实际测试，告诉我们一个真实的待机耗电情况。 国家电网国网计量中心高级工程师于海波：“ 我们使用一台0.02级的标准功率表，将我们的标准表接入到我们被测电器的工作电源回路中，以测出我们被测电器的待机功率和它的运...
”每天五蔬果，癌症远离我“，通过这句话就足可以看出每天吃蔬菜水果的好处，总是提倡大家多吃水果蔬菜，可以很好的补充水分、膳食纤维、维生素和矿物质，但是，现在出现了这么个问题，有许多人盲目吃水果蔬菜，反而会给身体带来一些隐患。今天就和大家来聊聊这个问题。 蔬菜，这么吃你可得悠着点：过量吃甘薯--易烧心：甘薯含有较多的氧化酶和粗纤维，在人体肠胃里会产生大量二氧化碳，容易引起腹胀;同时...[详情]
2月3日晚，湖北举行第十三场疫情防控例行发布会，三位国家卫健委专家组成员介绍了相关情况。他们分别是中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼，东南大学附属中大医院副院长邱海波，北京地坛医院感染二科主任医师蒋荣猛。 一、目前未发现病毒变异的证据北京地坛医院感染二科主任医师蒋荣猛：全国各地都发现了一些无症状的感染者，但是目前看没有发现有变异的情况。单链病毒是RNA病毒，从现在来看没有...[详情]
2月28日上午，2018年中国互联网违法和不良信息举报中心（12377）共受理网民有效举报8489.3万件，较2017年的5263....[详情]
蓝色宝骏在弯道借道超车是造成这起交通事故的主要原因，摩托车超载以及未按规定使用头盔也是造成2死1伤严重后果的原因之一。...[详情]
