1、只吃蛋白更健康。真相：人们经常不吃蛋黄，因为它胆固醇含量较高。但近期研究表明，饮食胆固醇对血液胆固醇水平影响不大。 2、低脂饮食能够减脂。真相：低脂饮食并不一定能减肥，也不能降低乳腺癌、结直肠癌、心脏病的患病几率。其实，适度摄入健康脂肪 ( 坚果、鱼、牛油果等 ) 有益身体。 3、减肥时，摄入营养补充剂。真相：几十年来，研究人员未能找到确凿证据，表明营养补充剂能够带来显著益处。相反，有些补充剂对人体大有害处。其中，和减肥、增肌、性功能相关的补充剂最危险。 4、杏仁奶比普通奶更健康。真相：乳制品的替代物并不一定更有营养。一杯低脂牛奶约含 8 克蛋白质，而杏仁奶则不含...
1、摄入充足的热能 从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。 2、摄入足量的优质蛋白质 蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。 3、入适量的脂肪，以植物性油脂为主 在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还参与构成人体组...[详情]
美女都爱吃，我们都知道，吃是一种享受，但是您可曾想过不正确的饮食方式会导致诸多慢性病如糖尿病、高血压、心血管性疾病甚至癌症的发生...[详情]
脑血管是一种比较常见的疾病，它是脑血管疾病中一种，那么脑血管老人饮食营养法则是什么呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
都说浙大妇院产四科主任陈丹青很懂营养管理。上周五，见到陈主任时，她正结束医院的糖尿病一日门诊，身边围着许多向她讨教饮食经验的准妈妈。熟悉陈主任的人都知道，她对饮食“斤斤计较”。陈主任说，作为产科医生，懂得营养管理，才能影响身边的每一位准妈妈，不让她们走入健康误区。二胎妈妈体重200斤爱吃东北大肉除了初产妇，如今二胎妈妈也越来越多，年纪多在35岁到40岁，在营养管理上，很容易走入误区。“一怀孕，准妈妈就成了‘熊猫宝宝’，许多人会吃高能量、高脂肪的食物。”陈主任说，大家有个普遍的误区，认为孕妇吃素没有营养，但实际门诊中，妊娠合并糖尿病或高脂血症的准妈妈特别多，其中大部分人不爱运动...
由于前几天一直刮风，所以把二七广场友谊商场的广告布刮烂了。昨日上午，几名工人爬上二七广场友谊商场3楼平台，准备更换平台上的广告布。但令人意想不到的是，工人在墙缝之中发现一名卡着的女尸，女子身体僵硬，散发出难闻气味。工人随后拨打110报警。“前几天刮风把广告布刮烂了，换广告布没想到会发现有人。”工人拨打110报警后，民警到场确认女子已经死亡，并借助消防人员的登高车在高处对现场进行...[详情]
7月5日，延吉市民刘先生反映，近日他在布尔哈通河附近遛弯时，发现岸边漂浮着不少死鱼，他担心是水质受到了污染，希望有关部门予以关注。刘先生家住在延新小学附近，每天清晨，他都会到家附近的布尔哈通河河坝上遛弯。近日，他发现河道区域内出现了不少死鱼，漂在河面上，不但大煞风景还污染了环境。“死鱼可能因河水被污染，水质不干净造成的。”对于为何出现这么多死鱼，刘先生并不清楚具体原因。当日9...[详情]
“这就是所谓的‘营养午餐’?”2月23日，有网友发帖，对成都市新都区木兰中心小学的“午餐营养问题”提出质疑。...[详情]
当地时间21日下午来到布哈拉古城参观...[详情]
