1、增加热能的摄入：母乳喂养的妈妈们对于热量的摄入应在原有热量摄入的基础上增加500千卡，其中从蛋白质摄入最好不低于100千卡，可以根据母乳量或是母亲体重来判断热量摄入是否充足。 2、补充优质的蛋白质：蛋白质的质量和数量是直接决定了母乳分泌量多少的关键因素，也会直接影响氨基酸的组成，这对宝宝的生长发育会造成直接的影响。哺乳妈妈每餐要增加15克的蛋白质，每日应达到85克，优质的蛋白质要占据一部分。 3、摄入足够的脂肪：母乳中脂肪的含量变化比较大，宝宝在吮吸乳汁的时候，会增加脂肪的含量。乳汁中所含的不饱和脂肪酸对宝宝大脑的发育起着至关重要的作用。 4、保证钙的吸收和供给：...
白带多吃什么消炎药好 白带增多的原因是比较多的，必须要查明原因才能用药治疗。最常见的原因就是阴道炎、宫颈炎、黏膜下的子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈息肉，还有输卵管的炎症，都可能会引起白带增多。如果是阴道炎引起的，需要化验一下白带，根据化验的结果进行用药治疗；如果是宫颈炎引起的，可以做宫颈的细菌培养加药敏，根据药敏的结果进行用药治疗；如果是黏膜下子宫肌瘤或者是得宫内膜息肉，需要...[详情]
月经期血块多吃什么药 女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落混合血液流出阴道的过程，通常在来月经期间，由于内膜剥落量比较多的时候，流出宫腔以后会在阴道里面凝结成块，再流出阴道口的时候就会看到有明显的月经血块，中医考虑是由于气滞血淤和寒凝血瘀导致，可以考虑口服少腹逐瘀丸和血府逐瘀丸来进行对症的调理治疗，或者在每次来月经前一周服用益母草颗粒调理。 ...[详情]
怀孕期间，孕妈妈们有时可能会忍不住想呕吐，而造成孕妈妈呕吐的除了有孕吐的因素之外，胃酸过多也可能是其中一个原因。那么，孕妇胃酸过多吃...[详情]
最近，一名高三女生因为没法静下心来完成物理题，妈妈就给她服用了“聪明药”。于是学习成绩在短时间内，有了大幅的提升。在服用了两个多月后的一次月考中，她考进了班级前十。听到这个消息，最高兴的莫过于家长了。不过，记者了解到，所谓的聪明药，有个名字叫“利他林”或是“专注达”，这种药大量服用后，容易引起不良的反应。脑科医生介绍，这种所谓的“聪明药”，真正的商品名称叫“利他林”，“专注达”等，主要成分是哌醋甲酯，是一种中枢神经系统兴奋剂，可以促进脑内的多巴胺和去甲肾上腺素的释放，而这些物质与一个的人自我约束能力、注意力、控制力都有关。医院脑病一区科主任胡跃强：“吃了之后人就会兴奋，不容易...
新春佳节到了，为了使官兵度过一个欢乐祥和的节日，各部队也精心调剂伙食，结合实际，将海螺、鲍鱼等海鲜产品推上节日餐桌，除夕夜里为官兵奉上一顿“海鲜盛宴”。随着改革的不断深入，部队的后勤保障也是蒸蒸日上。 为了让广大官兵在部队过一个快乐祥和的春节，各部队都为大家精心准备了丰盛的“节日大餐”，既营造出浓浓的年味，也让大家感到部队大家庭的温暖。除夕之夜，记者带你探访第38集团军某装甲师...[详情]
“父子俩同桌饮酒后驾车回家同时被查真的不多见，这也再次提醒司机朋友，一定牢记喝酒不开车。”近日，濮阳县公安局交警大队民警告诉记者。据介绍，10月21日晚上，韩某冲、韩某鑫父子两人濮阳县二中路口大排档吃饭喝酒后，各自驾驶机动车回家。22时30分，儿子韩某鑫驾驶小型汽车，沿濮阳县解放路由南向北行驶至红旗路口时，因涉嫌饮酒后驾驶机动车，被民警当场查获。根据相关规定，被处以暂扣驾驶证6...[详情]
2月初，界面新闻记者独家获悉，大众点评这一大众熟悉的品牌即将迎来变数：如摩拜单车被收购后更名为“美团单车”一样，大众点评将被改名或被...[详情]
4月18日下午，东莞市第三人民法院对备受社会关注的塘厦镇某小区高空抛苹果砸伤三个月女婴一案进行开庭审理。...[详情]
