九节鞭的握法可分正握、反握、满把握和钳握。 正握：即手握鞭把，鞭头在拇指虎口一侧，鞭把尾端在小指一侧。 反握：即鞭头在小指一侧，鞭把尾端在拇指虎口一侧。 习练者以正握鞭居多，反握鞭者也有人在。两种握法风格特点不同，没有对与错之分。 根据手指握把部位及分工不同，可分为满把握和钳握把法两种。 满把握：即五指内屈紧握鞭把其拇指压在食指上，用力均匀。 钳握把：即用拇指食指钳住鞭把前端与鞭节连接环处，使整个鞭把在虎口以内，以拇指、食指为力点、中指、无名指、小指放松。 两种握法的特点是，满把握牢固，钳握把灵活。在演练九节鞭时，时而满握，时而钳握。如果一概满把握则显得腕部疆...
一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一，也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑；根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑；根据装配不同可分为徒手跑、负重跑；根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下： 1．30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的...[详情]
力量训练一直是一个很热的话题，力量训练需要的不是疯狂，而是应该理性训练，那么健身腿部力量训练方法有哪些呢？让佰佰安全网小编为大家介绍...[详情]
经鉴定，厦门海关日前在入境旅客行李中查获的100条动物鞭状物均为鞍纹海豹鞭，总价值达8万元。这是厦门海关首次在旅客行李中查获此类物品。日前，一名加拿大籍旅客搭乘MF806次航班，由温哥华飞抵厦门高崎国际机场。通过海关监管区时，该旅客选择无申报通道通关。现场关员技术检查时发现，该旅客携带的行李箱中疑似装有大量条块状物品。经人工检查，发现行李箱内装满了真空独立包装，内有呈深褐色并伴有腥味的不明动物制品，表面无任何文字及图案说明。经清点，该物品多达100包。旅客称，上述物品是在加拿大购买的海豹鞭，并向现场关员出示了购买发票，后经专业鉴定确认为鞍纹海豹鞭。佰佰安全网介绍，鞍纹海豹也叫...
3月31日，有媒体报道称，安徽省太和县一中学教师李芳使用电饭锅电线鞭打学生，引发舆论关注。事件发生后，太和县教育局领导高度重视，立即安排有关工作人员对此问题线索进行核查，现已查明，认定太和中学教师李芳存在体罚学生事实。太和县教育局调查认为，李芳的不当行为，造成了学生身体伤害，在社会上产生了不良影响。李芳违反了《新时代中小学教师职业行为十项准则》第五条和师德师风建设有关规定。经太...[详情]
家庭安防系统是指通过各种安防设备共同组成的一个综合性的报警系统。从家庭安防行业的发展前景来看，国内有两个与之相关的行业正在迅速发展，一个是小区保安队伍，第二个则是防盗门市场。国内的大中型城市中，几乎有70%家庭安装了防盗门、防盗网。这就是国内起先的家庭安防系统。和今天电子安防、智能安防形成鲜明对比。近两年国家电网已经在全国数十个省份进行推广,要求各地的新建小区全部实现光纤到户。...[详情]
移动流量消费连续4个月增速超50%。1-4月电信业务收入累计完成3692.4亿元，同比增长8.8%。流量消费依然是增长的主要动力，其...[详情]
习近平总书记在会上强调，发挥政治工作对强军兴军的生命线作用，为实现党在新形势下的强军目标提供坚强政治保证。 ...[详情]
