孕妇舞蹈的种类 随着月份的逐渐延长，孕妇身体也越来越笨重，基于身材、体力等限制，可以供孕妇选择的舞种并不多，当前比较受欢迎的孕妇舞蹈有以下几种： 1.孕妇肚皮舞 2.非洲蛇形舞 3.节奏较慢的民族舞蹈 4.充满活力的伦巴舞和恰恰舞 孕妇可根据自身情况及爱好来选择合适的舞蹈，但是各位一定要避免大幅度的动作以及高强度的锻炼，尤其是要避免夸张的摆臀、激烈的跺脚等活动。对于那些不适合过多运动的孕妇，如血压偏高、患有先兆流产的女性，更是要谨慎选择舞蹈种类，要以身体安全和胎儿健康为首要考虑因素。 温馨提醒：爱学习的您想了解更多关于孕期保健小知识和孕婴安全小知识，请您多多关...
那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动...[详情]
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...[详情]
我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生失去他们如...[详情]
日前，神木人麻某举报该县文体广电局（简称文广局）广播电台主播乔某涉嫌利用职务身份，无照经营一家舞蹈培训学校。4月15日，文广局书面回复举报人，称对当事人停岗停薪半年，以后也不得回到原岗位。今年3月，麻某无意间得知，在神木县文广局电台任主播的乔某，利用主播身份开办了一所舞蹈培训学校。麻某说：“我在一个很偶然的情况下，得知在文广局工作的乔某开办培训学校，并担任校长。为了印证事实，我亲自到这个学校看了看，发现学校的宣传语中提到了乔某的工作单位和职业，也就是神木县广播电台主播。”随后，麻某先后向神木县文广局、县纪委、县工商局和信访单位进行举报。4月初，神木县工商局给麻某回复：神木县...
近日，慈溪公安就破获了一起特大网络销售美容假药案，成功抓获42名犯罪嫌疑人，采取刑事强制措施42人，捣毁运输假药国际通道2条、假药仓库6个，扣押美容针剂数万支，价值数百万，冻结涉案资金20余万元，总涉案金额高达1亿元。[微信号中暗藏销售网络]2018年初，慈溪市公安局接到线索称有人在微信上销售没有批文的美容整形类药品。民警侦查发现这个微信号的所有人孙某不时通过微信向一些“美容工...[详情]
搜救现场，消防队员只用了3分钟，就将被困司机救出7月15日上午9点左右，慈溪中横线浒崇公路往西三百米路段，发生一起四车连环追尾事故。四车挤压导致车辆严重变形，其中一辆货车上一名司机被困。慈溪消防大队立即调派两辆抢险救援车，15余名官兵赶赴现场进行救助。当消防官兵到达现场时，只见车祸现场有四辆车连环追尾撞在一起。其中第一辆小轿车已经被道路清障车拖走，剩余三辆均为大货车，其中最后...[详情]
鲜嫩多汁、娇艳欲滴的杨梅，是阿拉宁波人的夏日“心头好”。可不知从何时起，网上出现了不少“黑”杨梅的视频，比如杨梅树上洒农药、药水浸泡...[详情]
据浙江省慈溪市应急管理局官方微博消息，14日10时许，慈溪市观海卫镇鸣兴村庙桥头路一房屋发生火灾，目前已致4人死亡。...[详情]
