答案是肯定的,人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外,游泳时,因为水的密度(换句话说就是阻力)和传热性能比空气大(水的热传导系数比空气大26倍,就是说在相同温度的情况下,人体在水里散失热量比在空气里快20多倍,可以有效地消耗热量),所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动,可以逐渐去掉体内过多的脂肪,而不会长得肥胖。 正常来说,在水中能量消耗更大,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身,关键...
鼻炎虽然不是大毛病,但也是有饮食禁忌的。那么小孩鼻炎可以吃牛肉吗?一起随小编来看看吧。...[详情]
近年来,在外就餐食物卫生中毒事件频繁发生,快到五一了,佰佰提醒,大家外出就餐一定要注意饮食安全,谨防食物中毒。据松江政府新闻办了解,30日下午4时,松江食药监接报称有数人因食用了松江区文诚路人民北路弄堂牛肉面后发生呕吐、腹泻等食物中毒症状。该饮食店已被查封控制。截至17时40分,有21人在上海市第一人民医院松江分院就诊,无危重病人。据网友爆料,截至20时,共38人赴医就诊,无危重病人。目前,松江已对供餐单位--上海鸿亦记餐饮服务社进行查封,并对该饭店的食品留样抽样送检。
台中市一家标榜传承三代且知名的牛肉面店,遭爆料牛肉面酸菜炒制前,竟由员工穿着鞋用脚踩沥干,而发霉腐坏的豆干清洗后还继续卤制,冷冻库还有2017年12月的香肠是过期食材。台中市食药安全处接获检举两度到场稽查,发现确实有发霉的豆干和三款过期饮料用香料。遭爆料的面馆是以眷村口味闻名的,标榜以眷村手艺做面食,三代传承,道地的滋味。老板陈永康研发的蕃茄牛肉面,因为来不及参加台北牛肉面节,...[详情]
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民警一碗香气扑鼻的牛肉面,使得“聋哑人”涕泪俱下,开口说话,从而牵出一桩负案潜逃8年的四川命案。...[详情]
爬树课、恋爱课,先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”,如今,南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”,就是减肥,来代...[详情]