人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
1-4月，智能信息产品内销量保持高速增长，扩大信息消费有基础。智能信息终端产品加快普及。1-4月，计算机、彩色电视机和移动通信手持机内销分别达到1749.3万、2651.7万和15661.8万台，增速分别达到10.4%、16.7%和30.7%。CNNIC市场调查结果表明，智能手机网民在手机网民中占比已接近80%，用户新购手机时智能手机选购率达到72.8%。4月份上市手机新机型中智能手机占比达到86.2%，比3月提高8.8个百分点，智能内销量同比增长77%。在网络视频、IPTV、数字家庭应用的推动下，智能电视机销售量保持两位数增长，40%的用户选购电视机表示首选智能电视。智能信...
“那天，在红军小号前，在红军军旗前，总书记听完讲解后思考了许久。他对我们说，‘历史，往往在经过时间沉淀后可以看得更加清晰。回过头来看，古田会议奠基的政治工作对我军生存发展起到了决定性作用。’”回顾近4年前的情景，福建省古田会议纪念馆馆长曾汉辉记忆犹新。2014年10月30日，全军政治工作会议在福建古田召开。习近平总书记带领全体中央军委委员来到古田会议会址，向毛泽东雕像敬献花篮，...[详情]
一年一度的食品安全论坛，已经成为我国食品行业加强自律和相互交流的重要平台。6月29日，“第九届中国食品安全论坛”在北京举行，杭州娃哈哈集团有限公司董事长宗庆后在向大会提交的主旨发言中表示，让广大消费者吃得放心、吃得健康，需要食品经营企业和食品从业人员继续秉承“尚德守法”的共同准则，持之以恒地付出努力，并通过全社会的“共治”，最终达到“共享”的目标。宗庆后认为，“尚德”的第一要务...[详情]
4月13日下午，范先生像以往一样到健身房健身，进行力量训练，在进行肌肉训练时用力过猛，导致内脏大出血。...[详情]
马化腾在腾讯全球数字生态大会现场，说“在创新能力方面，今天的中国已经走到发展前沿，拿来主义的空间越来越少。”...[详情]
