第一，我们全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。若发现有安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。 第二，要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不一样个性；同时自我也要以平和的心态来处理自我应对的困难。 第三，在各项运动要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。 第四，要注意食品卫生安全。此刻春季到来了，食物容易变质。不要到无牌小店去购买食品，推荐大家中午最好都在学校食堂就餐。 第五，要注意教室的安全。学生上课离开本班教室必须要关好门窗，不能给小偷有可乘之...
老年人运动健身应每天1～2次,每次半小时左右,每天运动总时间以不 超过2小时为宜。运动时间一般以早晨日出之后与傍晚黄昏降临之时为好。在炎热的夏秋季 节,对诸如舞蹈、健步走等项目,可安排在吃完晚饭稍作休息后进行。 老人什么时候健身好 下午是老年人运动健身的最佳时间,因为空气以每天下午2～4时最洁净,因这个时候地表气温最高,空气最活跃,污染物最容易扩散;此时外界阳光充足、温度...[详情]
在健身过程中也要注意运动是循序渐进的，要慢慢增加，让体力和大脑逐渐适应，避免第二天累，而且身体疼痛。因此不要急着一开始就想练体力、上器械，最好先练习一周左右的有氧运动，一周后再慢慢接触器械。如果是为了减肥而健身的男士，要注意有氧运动在坚持到25分钟后才开始消耗脂肪，25分钟的有氧运动只是消耗了体内的水、盐和糖。由于有氧一般都是全身运动，而器械则是针对身体某一部位某一组肌肉群进...[详情]
“孕妇如何与胎儿讲话?”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
化工企业应加强国家立法标准和政策，变成强制性法规；加强与国际接轨的认证标准，规范行业标准，下面让佰佰安全网小编来告诉大家如何开展化工...[详情]
习近平心目中的“上海精神”是什么样的？面对复杂多变的国际形势，上合组织应该如何应对挑战、发挥作用？沿着时间轴，新时代学习工作室整理了习近平历次讲话中的重点、亮点，一起学习！ 2013年9月13日，上海合作组织成员国元首理事会第十三次会议在吉尔吉斯斯坦首都比什凯克举行。中国国家主席习近平出席会议并发表重要讲话。新华社记者 鞠 鹏摄★时间：2013年9月13日★地点：吉尔吉斯斯坦，比什凯克★会议：上海合作组织成员国元首理事会第十三次会议★讲话：《弘扬“上海精神”促进共同发展》★金句摘编：●落实“上海精神”，不断增进成员国互信，在平等、协商、互谅互让的基础上开展互利合作，顺应和平与...
习近平主席出席庆祝人民海军成立70周年海上阅兵活动并在多国海军活动期间发表的重要讲话，在受阅官兵中引发强烈反响。官兵们纷纷表示，在人民海军驶向深蓝的壮丽航程中，要始终牢记习主席嘱托，为全面建成世界一流海军，为实现中国梦、强军梦和维护世界和平作出新的更大贡献在庆祝人民海军成立70周年海上阅兵活动中，担负检阅舰任务的是我国新一代导弹驱逐舰西宁舰。刚参加完海上阅兵的西宁舰副对海作战长...[详情]
映山红开放还记得影片《闪闪的红星》的插曲《映山红》吗？四月又到了映山红漫山遍野争相开放的时节了。昨日中午，在象山县清湾水库源头胡家山坡，一群姑娘正与映山红合影。据悉，胡家山坡这片野生映山红约有5000平方米，在此处已自由自在地生长了30多年，最大的映山红树枝已有3米多高，近年来逐渐成林，花满枝头之际，场面蔚为壮观，已开始成为当地春季的一大景观。 映山红，在所有观赏花木之中，称...[详情]
第二届世界互联网大会16日在浙江乌镇开幕，中共中央总书记、中国国家主席习近平出席大会开幕式并发表讲话内容全文。具体详情，请您与佰佰安...[详情]
5月20日，韶山市法院公开开庭审理梁某危险驾驶罪一案，法院当庭宣判：梁某犯危险驾驶罪，判处拘役三个月，并处罚金三千元。判决宣读后法...[详情]
