1、葡萄 瘦腹部的方法，葡萄是降低胆固醇的天然物质，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。 2、香蕉 能有效防止便秘，防止宿便堆积体内，因为香蕉微寒，如果有胃寒的人可以蒸着吃。 3、苹果 苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低。 4、芹菜 芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。 推荐吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、牛奶、两勺面粉加入汤中，开锅即可享用。鲜美开胃、健肠。 5、绿豆 绿...
1、晚餐时间控制好 专家说过，睡前4个小时内吃晚饭最容易发胖，如果你已经有了小肚腩，那么不要担心，我们不妨选择在晚上6点之前甚至更早去解决自己的晚饭，这样可以让肠胃在睡觉前有充分的时间来消化、排泄，这样我们的腹部才不会堆积过多的脂肪，我们的小腹部才能更平坦 2、海盐按摩法 海盐不但有杀菌的效果，还有减肥的功效哦，能够促进身体排出废物，还能促进脂肪代谢，为肌肤补充矿物质，...[详情]
1、姿势不当，骨盆前倾 不少人腹部的肌肉力量不够，坐着的时候习惯将身体摊在椅背上，不自觉地将后腰部腾空，或者是走路习惯弯腰驼背的人，身体会不知不觉向前倾，最终导致骨盆前倾，骨盆变形会引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。 2、荷尔蒙变化 女性一般在40岁以后会慢慢步入更年期，导致相关的荷尔蒙变化，这就容易造成腹部赘肉。。 3、饮酒习惯 根据...[详情]
瑜珈是公认的最修身养性的一种运动了，由其是对于现代的女性朋友来说练习瑜珈更有利于形体美，但是有些女性喜欢去健身，下面跟着佰佰安全网小...[详情]
瑜伽是罕见的一种可以减肥和修心融合在一起的运动，只有能够真正地融入到一个最佳的状态中去，才能起到最好的作用，那大家知道减小腹赘肉的瑜...[详情]
连续多日的阴雨天气后，昨天杭州迎来了难得的晴好天。暖洋洋的冬日，也让西湖边的“网红”松鼠君们按捺不住了，纷纷出来活动筋骨。读者王先生昨天给本报官微发来一张西湖边松鼠君们的近照，唉哟，“大肚腩”都出来了。“每天那么多游客给它们喂食，吃得也太多了吧，你们看，现在都快胖成 龙猫 了，这样对松鼠们来说，真的好吗?”这不，照片一传播，西湖又出新网红了松鼠君一出场现场百人追捧昨天下午，钱报记者来到湖滨路华侨饭店附近，湖边游人如织，一片欢声笑语。一棵大樟树下，围着上百名游客，每个人都举着手机，抬头望着树上——围观“西湖网红”的“直播”。树干上，一只灰色的小松鼠用小爪子托着一颗小核桃，“喀...
有人如此吐槽中年人：“油腻！广东人基本上不吃中年男人了！”中年们怎么成了过街老鼠啦？青年人敌视的不是中年人，而是中年人面对的危机。最近，中年人无端端地被黑了一遭。一些90后年轻人，自称被生活压得喘不过气来，早早地患上了中年危机，而且病症愈演愈烈，大有到了末期癌症的节奏。“捂脸”是他们的表情，生活中所有的“丧”都藏在里面；瘫是他们的姿势，恨不能陷入沙发里直到世界末日；怼是他们的态...[详情]
近日，一则有关“黄兴镇丽景鑫城抓到一个用迷药骗钱拐小孩的骗子”的谣言信息和视频在微信群中大肆传播。长沙县公安局迅速介入调查。经查，该谣言信息系居住在黄兴镇某小区的曹某芳编造，并于4月3日17时许在多个微信群中发送。 该谣言声称“黄兴镇丽景鑫城抓到一个用迷药骗钱拐小孩的骗子”。该谣言发布之后，迅速传播扩散，造成了不良社会影响。目前，长沙县公安局已对曹某芳依法作出行政拘留7日的处罚...[详情]
11月1日14时35分许，长春市公安局交警支队农安大队新民中队民警在106省道30公里处执勤时，接到查缉布控系统预警，一辆辽A7R8...[详情]
空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目，李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时，不慎从空中摔落受伤。双方也为此而引发了诉讼，日前，长宁区人民...[详情]
