杠铃颈后推举（Barbell Behind Neck press）有坐姿和站姿，坐在有靠板的凳上，这样不仅稳定安全，而且可以将精力更多放在三角肌上，健身房里可以放在史密斯机上做。 它是一项综合性肌肉练习，参与的肌肉包括肩和背，而且锻炼肩部肌肉几乎涉及前、中、后三束，由于杠铃重心落在肩部肌肉不同，每个人感觉可能不同，但一般来说他是主要针对中、后束三角肌，尤其有意识针对后束。该动作最好作为三角肌后束练习的补充动作较为合适，而不应作为主要练习。 一、目标肌群：三角肌后束 颈后杠铃推举则将部分重量转移到你的背阔肌，大小圆肌、冈下肌、斜方肌以及其它上背部的肌肉上。 二、动作要...
一、男性损害性功能的常见行为 1.年轻时过频。性爱是个 重体力活 ，性活动容易给男性带来疲劳感，需要适当休息和恢复，如果频率太高，连续进行性生活，可能会延长男性不应期，即对性刺激变迟钝，诱发射精时间迟缓、性生活无快感等性功能问题。 2.长期生活在噪音环境中。英国生殖健康专家通过调查发现，男性长期生活在噪音为70 80分贝(音量约为嘈杂街道或商场)的环境中，性功能会趋向减弱...[详情]
产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。 一是孕妇在月子期间，毛孔是完全张开，所以不能受风，要不然会落下病根， 二是孕妇在剖完腹后，身体非常虚弱，再加上走动会牵扯伤口，别说高跟鞋了，就算是平底鞋走路都非常的难受。 产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。 ...[详情]
不能做一些伸拉、跳跃、负重以及对腹部有压力的动作，而且运动要适当适量，否则过犹不及。孕妇健身避免什么动作是个不容忽视的问题，佰佰安全...[详情]
夏季天气炎热，汽车自燃的交通事故十分常见。就在今天，北京一辆公交车也发生的起火事故。 2016年8月20日早上8点多，快速公交1线东营房站附近，一辆公交车起火，现场浓烟弥漫，从一公里外就能看到黑烟腾空而起。多位目击者发送的图片显示，公交车车身被烧毁。目前尚无人员伤亡报告。 佰佰安全网小编提醒大家，夏季炎热，车辆起火事故频发。车上需配备相应的灭火设施，以保证自身和车辆安全。
坐镇小旅馆贩毒2015年4月初，北辰禁毒警方接群众举报，外号叫“三哥”的男子在东丽区何兴庄某小旅馆贩卖海洛因。通过大量走访排查获悉，“三哥”真实身份为郑某某，家在附近的他却长期租住在旅馆。为进一步获取证据，禁毒民警假扮房客入住该旅馆，租下了郑某某对面的房间和一楼房间。经过几天侦查，民警初步摸清了郑某某贩毒的规律。每天下午，是郑某某最忙的时候，不断有瘾君子登门买货。有时，他接电话...[详情]
自拍，所有人都想拍出一个美美的自己。但你知道吗，在你不停自拍的同时，你的皮肤正在遭受损伤，你正在变丑！最近，一则“时尚博主每天发50张自拍，皮肤受损害早衰”的消息在网上热传，让不少自拍控焦虑不已。 自拍毁脸 每天50张会早衰？“还能不能美美地自拍了？”“感觉要把手机扔掉了！”……“每天发50张自拍，皮肤受损害早衰”的说法让不少喜欢自拍的朋友有所担忧。据英国《每日邮报》报道，英国...[详情]
沁河出太行山流经济源市辖区虽然只有8公里多，却有三家企业在在没有采砂证的情况下非法挖沙，直接导致沁河济源段北岸的耕地大面积流失。...[详情]
一位女子不想将自己嫁给陌生的老男人，但是家长为了高价聘礼，像自己亲生女儿身上泼汽油，导致女子毁容。...[详情]
