一、雷雨天气时不要停留在高楼平台上,在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。不宜在大树下躲避雷雨,如万不得已,则须与树干保持3米距离,下蹲并双腿靠拢。 二、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。 三、如果在雷电交加时,头、颈、手处有蚂蚁爬走感,头发竖起,说明将发生雷击,应赶紧趴在地上,这样可以减少遭雷击的危险,并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。 四、如果在户外遭遇雷雨,来不及离开高大物体时,应马上找些干燥的绝缘物放在地上,并将双脚合拢坐在上面,切勿将脚放在绝缘物以外的地面上,因为水能导电。 五、在户外躲避雷雨时,应注意不要用手撑地,同时双手抱膝,胸...
面对着从小就戴眼镜的孩子,不少家长都想知道哪些护眼保健产品有益孩子的视力。市场上的护眼产品及保健品非常多,但是否有效缺乏临床研究数据支撑。目前在医学领域,对于预防近视或控制近视发展,最简单安全的方法就是减少近距离用眼,增加户外活动和多晒太阳。 多地的调查显示,城市孩子的近视患病率远高过农村孩子。一个重要原因是城市的孩子的室内活动时间太长,户外活动太少。另外,2013年发表在...[详情]
一、爱斯基摩式划艇漂流 爱斯基摩式划艇漂流是一种上半身的运动,让你的上身,主要是背部,以及以胃部周围的肌肉得到锻炼。 事实上,由于许多爱斯基摩式划艇漂流的初学者太仰赖他们的双臂,所以容易造成疲劳。 二、步行 很多人都觉得步行这个运动太过呆板,实际上,它是最好的终生运动之一。 你不需要许多特殊的装备,只是依靠关节,就能燃烧掉卡路里,即使所燃烧的卡路里与其他运动相比数量...[详情]
“老人经常户外活动有益骨骼健康”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
如果想吃的矜贵一点,或说想生个火,烧水或烹煮一些东西。带的食材,首先是要先在家里进行脱水,然后冷藏,分类以保鲜袋装好,这样才能保证食...[详情]
“国庆假期我省天气适宜户外活动,但部分时间阳光强烈,需注意防暑防晒。”30日,省气象台发布国庆长假期间广东天气预报,给准备长假期间出行的人们派了一颗“定心丸”。省气象台预计,国庆假期期间我省以多云间晴天气为主,气温平稳,其中10月3日-5日,受弱冷空气影响,粤北和南部沿海市县有(雷)阵雨局部大雨,6日-8日南部沿海市县多阵雨天气。逐日具体预报如下: 29日-30日,粤西、珠江三角洲市县多云有(雷)阵雨局部大雨,其余市县多云间晴有分散阵雨。最高气温:南部沿海市县介于30℃~32℃,其余市县介于32℃~35℃。10月1日-2日,全省多云为主,沿海市县有(雷)阵雨。最高气温:南部沿...
时值9月,天气开始凉爽,虽然二十四节气中的白露已过,但蛇虫等毒物还没有蛰伏,此时人们在户外活动不能大意,否则就有可能遭遇被毒蛇咬伤的危险。昨天上午,杭州市中医院就接诊了3名被毒蛇咬伤的病患。余杭绿化保洁员除杂草被竹叶青咬伤55岁的邢大伯是余杭区径山人,从事绿化保洁工作。昨天上午9点多,邢大伯到辖区的绿化带清理杂草,想着蛇类活动最频繁的七八月已过,他直接光脚套上一双解放鞋就踏进了...[详情]
11日京城空气质量一级优 预计持续到周日适宜户外活动11日上午从北京市环保监测中心了解到,冷空气今天继续影响本市,大气扩散条件有利,整体空气质量维持良好水平。据了解,未来几天本市空气质量都还不错,预计一直到周日都不会有重污染过程。截至记者发稿,全市空气质量都处于一级优的水平。其中城六区PM2.5浓度只有26微克/立方米,怀柔、密云等东北部郊区的PM2.5浓度更是只有个位数。空气...[详情]
孔某在幼儿园进行课外活动时摔伤骨折,家长虽然为他投保有意外伤害险,但法院却判决幼儿园承担全责。...[详情]
北京中小学和幼儿园等15日需停止户外体育活动。...[详情]