蛋白质 怀孕一个月对于准妈妈来说，蛋白质的供给不仅要充足还要优质，每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克，其中应包含来自于多种食物如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等的优质蛋白质40-60克，以保证受精卵的正常发育。 碳水化合物和脂肪 受孕前后，如果碳水化合物和脂肪摄入不足的话，可能导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。因此，怀孕一个月应保证每天摄入150克以上的碳水化合物。母体和胎儿需要的必需脂肪酸来自于食物中的脂肪，特别在植物油中含量较高。 碳水化合物主要来源于这趟、面粉、大米、红薯、土豆、山药等等。 维生素C可以帮助准妈妈吸收钙和铁。维生素B有营养神经的作用。如果缺乏叶...
很多人想要减肥，也知道应该控制饮食，但是具体应该怎么控制，每餐应该吃哪些食物，完全没有一个概念。今天就给各位正努力瘦身的朋友，推荐一份减脂食谱，该食谱适用于能去健身房进行训练的朋友，训练时间为下午。 首先对食谱进行一下简单的说明： (每个人情况不同，请在此基础上根据个人要求增加或减少热量) 1、请低油低盐烹饪，到减脂平台期请脱油烹饪。 2、每天至少摄入1斤蔬菜。 3...[详情]
回答是必须的。不管猫多大都是病毒的携带者。具体原因如下。 被狗、猫咬伤是否发病首先决定咬人的狗、猫是否带狂犬病毒，其次咬伤程度和部位。一般定期打过预防针的正常狗狗、猫猫没有什么问题，如果是疯狗、病猫就得重视了。如果咬你的狗、猫是健康的，并且你的皮肤没有被爪破(狂犬病毒传染的主要宿主，狂犬病一般通过动物的唾液传播，而猫、狗都会用舌头添自己的爪子，有一定几率把狂犬病毒带到爪子上...[详情]
叶酸是一种维生素，女性在怀孕一个月时最好补充叶酸，这样可以很好的预防胎儿神经管畸形。下面小编就推荐几款怀孕一个月补叶酸食谱，供准妈妈...[详情]
“怀孕一个月应如何胎教”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“走，我们搬砖去吧。”近日，一张砖工工资单引起了网友追逐，其中最低有1.223万，最高达2.944万。记者走访了该项目工地，工程建设方成都复地明珠置业有限公司和工程施工方中国五冶该项目的生产经理大方承认了图片内容的真实性，包括数目和负责人签字。“表格中的工资其实是两个月一起发的。”项目负责人称。记者提出查看原件时，工作人员称：“原件已经拿到公司存档了。”对于网友们“辞职来搬砖”的戏言，项目负责人表示，砖工并不是搬砖的小工，而是技术工种。工地现场一位开电梯的女子告诉记者，砖工一般是夫妻或者夫妻带着儿子、女婿搭档。“所以工资表里面领工资的是一个人，但其实那个钱可以说是一家人的收入...
“我可能是买到假彩票了……”前不久，家住沙坪坝陈家桥的吴先生来到派出所报案称，自己在一家彩票店内买彩票从来没有中过奖，因此怀疑彩票有假。那究竟是吴先生“手气背”，还是真的遇到了假彩票？买彩一个月，小奖都没中过吴先生在陈家桥打工，平时休息的时候，喜欢和朋友一起在彩票店玩一种叫“时时彩”的在线即开型彩票。时时彩是属于基诺型彩票，经国家财政部批准，由中国福利彩票发行管理中心在重庆市...[详情]
山东青岛一教师疑因同性恋身份被幼儿园解雇而提起劳动仲裁。11月22日，当事方青岛萌宝王国托育园的投资人魏文全向记者提供了一份裁决书，显示园方被裁决赔偿当事教师六个月工资。山东青岛教师明珏（化名）疑因同性恋身份被青岛萌宝王国托育园解雇，明珏为此以劳动纠纷、赔偿金争议为由，向青岛市劳动人事争议仲裁委员会申请劳动仲裁，9月27日仲裁获立案，11月13日开庭。申请方曾提出4个请求，包括...[详情]
来自安徽的小男孩8岁，正是好奇心重又贪玩的阶段，一个月前明明在玩耍时把不小心吞下了一粒笔头。来到上海儿童医学中心呼吸内科就诊时，明明...[详情]
上班时间玩手机被老板发现，遂以酒店规定为由，要扣罚其当月工资。昨日，洪山区一家酒店员工陈先生表示难以接受。...[详情]
