怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹部造成伤害的运动都是不推荐孕妇做的。比如滑雪、滑水等，都有可能导致孕妇滑倒，骑马也是不推荐孕妇做的运动，因为马跑起来会很颠簸，准妈妈也容易摔倒。 总之准妈妈在运动的时候，一定要记住不要过度勉强自己，运...
一、哑铃曲臂卷腹 动作要领： 1、仰卧于垫上，屈双臂于身体两侧，腹部收紧，向上卷腹 2、双手握紧哑铃，肩胛离开地面，保持自然呼吸 3、屈双腿双脚踩稳地面，腰部不离开地面，下颚收至锁骨位 二、、仰卧哑铃腿屈伸 动作要领： 1、仰卧于垫上，双脚夹住哑铃屈腿向上，双手抱双腿 2、保持腹部收紧，腰部不离开地面，保持自然呼吸 3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气 三...[详情]
苹果手机被恶意锁定，厂商无法解决、投诉无门 资料图手机明明在自己手上，屏幕上却显示“此i－Phone已被锁定”……成都市民范先生近日遇到了“怪事”，之后，他收到一封邮件，声称加其QQ可以解锁，而QQ主人却要范先生转账500元，听说其还有一台ipadmi－ni、两台苹果电脑也被锁定，对方将解锁费上涨到1000元。范先生意识到，他遭敲诈了。中招 手机被锁 给500元才可解锁 范先生去年10月买的i-Phone6，前日突然黑屏，屏幕上显示“此iPhone已被锁定”。一开始，范先生以为是手机自动重新激活，便按照提示进行设置，到了填写AppleID那步，却怎么也登录...
日前，深圳市螃蟹网络科技有限公司创始人尹柏霖发文控诉，前员工燕某在游戏上线测试当天（2017年12月15日），锁死服务器与电脑，并恶意失踪，致公司损失惨重。尹柏霖称，“我们上线不了也测试不了，等新员工到职后熟悉新代码又是几个月过去了。”他表示，时隔这么久才曝光燕某是觉得项目败了无所谓了，正准备走法律程序。现在公司已解散，自己背了几百万债在打工。人们的最大疑惑，是一个刚来公司三个...[详情]
如今手机信息泄露严重，手机移动安全受到威胁，更有不法分子利用强制锁机对手机用户进行开锁收费敲诈。 10月22日消息：iPhone被锁死或将引发泄密？据360手机安全中心昨天公布的最新病毒提醒显示：近日有多名苹果手机用户投诉称，自己的邮箱于周六上午收到关于苹果账户密码修改提示，当时没有当回事继续使用手机，但20分钟后手机重启并显示"手机已丢失，登陆网站查看解决方案"，登录后提示充...[详情]
据南朗消防员介绍，当时楼下的杂货店老板看见2楼住户家中有火苗与浓烟冒出，马上报警。消防员抵达现场时，由于住户家中门被锁死，窗户安有防...[详情]
通过电脑远程操控锁死全国各地苹果用户手机518部，然后向受害人索要手机解锁费用达22万余元……...[详情]
