酸加 锻炼后，如果身体有酸胀的感觉，提示你应该适当增加下一次锻炼的强度和频次。 酸胀其实是乳酸在作怪。乳酸是运动过程中，肌肉代谢的中间产物。乳酸在肌肉中积累起来，身体就会产生酸胀感。很多人往往因为这种感觉而放弃锻炼，其实是不对的，这时候加一点运动量，恰恰可以有效促进乳酸的分解，是利于身体恢复的。 疼减 锻炼时或者锻炼后，身体某一部位如果产生疼痛感，这时要减少练习的次数，或减小动作的幅度，以免加剧疼痛。 这种疼痛不是乳酸积聚造成的酸胀痛，而是身体细小的肌肉纤维或韧带出现轻微损伤导致的疼痛。这时候适当调节，会很快恢复，如果越疼越练，就会造成大块肌肉或整条韧带的损伤。 ...
当然了，3月1日起正式实行“新交规”，5岁以下儿童乘车必须坐在后排座位，且必须配备安全座椅，否则罚款200元，扣6分。 从交警部门了解到，目前上海和深圳颁布了相关法律法规，规定12周岁以下儿童不得乘坐在任何类型汽车的副驾驶位置，4周岁以下儿童必须使用儿童安全座椅，但全国的安全座椅使用率依旧不高。 很多家长大都抱有侥幸心理。有的人认为，孩子坐在副驾驶位置上方便照看，在市里开...[详情]
“家长如何做到宝宝不胖不瘦”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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近日，据报道，浙江瑞安民警执勤时发现路边站着一小女孩。询问得知她为了不去幼儿园离家出走。 小女孩十分傲娇地说：“爸爸妈妈只知道让我上学”。 暖心的民警好说歹说用一包薯片“收买”她，最终把这位傲娇小公举带回到了幼儿园。网友评论：“一包薯片收买，小孩有点可爱，可是这样很危险啊 ”佰佰安全网提醒爸爸妈妈要注意家居安全，给宝宝一个五星级的家！让孩子健康成长、快乐长大，教会孩子远离危险地带。更多儿童安全知识，请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
不砸车不撬窗，也不是技术开锁，只是打着捡废品的名义沿街挨个拉车门，碰运气盗窃车内财物。邢某用此作案手段盗窃得手四起。近日，靖宇县人民法院以盗窃罪依法判处邢某有期徒刑七个月，并处罚金人民币1000元。2016年10月、11月，邢某五次作案，盗窃三轮摩托车、行车记录仪、车载MP3、皮鞋、手机等物品，总价值2450元。法院审理后认为，被告人邢某以非法占有为目的，多次秘密窃取他人财物，...[详情]
市民李某乘坐公交车不投币也不刷卡，当司机向其耐心解释时，还多次拉扯司机影响车辆正常发车。最终，李某因自己的一时冲动被行政拘留7日。3月31日，阜城公交司机小龙正常停靠在某站台。此时，男子李某走上公交车，他既没有投币也没有刷卡，仅向司机出示了一张自认为可以免费乘车的证件。小龙当场制止李某，并耐心向其讲解必须办理相关乘车卡才能免费乘车。李某不为所动，坚持不投币也不刷卡。司机一直耐心...[详情]
又到秀大腿的季节。为了有一双美腿，温州姑娘小美（化名）在美容院打了3针瘦腿针，结果中毒住进了医院。...[详情]
交警路上查酒驾，同车女子为“掩护”涉嫌酒驾的男子逃走，竟然抱着交警的腿不撒手，因妨碍警察执行公务被拘...[详情]
