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春节后健身活动方案

春节后健身活动方案安全知识

清淡排毒——木耳、银耳、海带 春节后饮食应以清淡为主,让肠胃得到充分休息,还应忌食辛辣食物,可多吃木耳、银耳、海带等有利于排毒的食材。聂宏强调,春节后人们在饮食上要确保一日三餐按时按量,避免暴饮暴食继续加大肠胃的压力。 补肾壮阳——韭菜、葱、蒜苗 春天应注重补肾壮阳,可多食用韭菜、葱、蒜苗等性温的食材,多吃韭菜还可增强脾胃之气,对肝功能也有益处。 养肝为先——菊花茶、芹菜、荠菜 春季要注重养肝,节后应多食用促进脂肪代谢的食材,如菊花茶,还可多食用富含膳食纤维的食材,如芹菜、荠菜等。 健脾养胃——山药、大枣、江米

  • 2017年安全生产月活动方案
    2017年安全生产月活动方案

    一、指导思想 深入学习贯彻党的十八届六中全会和习近平总书记、李克强总理关于安全生产工作的重要指示批示精神,按照省委、省政府有关部署要求,以“全面落实企业安全生产主体责任”为主题,以新修订的《河北省安全生产条例》宣贯为主线,广泛开展系列宣教活动,推动企业安全生产主体责任落实。 二、“安全生产月”活动主要内容 全省“安全生产月”活动划分为安全发展主题宣讲、安全文化宣传、安全...[详情]

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    柔力球活动 娱乐又健身!

    柔力球治疗关节炎 1995年我因关节炎病痛住院治疗。后来,我每天坚持到公园、广场、运动场散步,看到很多人都在锻炼身体,有练功的、打拳的、跳舞的、舞剑的、打羽毛球的,还有一些人在学打柔力球。我对打柔力球产生了兴趣,我在丈夫的大力支持下,我购买了柔力球拍,加入了打柔力球运动的行列。 通过长期坚持不懈的锻炼,我的柔力球技术大有提高,还参加了单位组织的柔力球比赛。柔力球的好处有很...[详情]

  • 煤矿安全生产月活动方案
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    煤矿安全生产工作中,监督管理工作尤为重要,很多行业管理问题都出现在安全监督管理上,那么煤矿安全生产月活动方案有哪些呢?下面跟着佰佰安...[详情]

  • 如何调理节后饮食规律
    如何调理节后饮食规律

    每逢春节,亲朋好友相聚难免会打破以往的饮食规律,那么如何调理节后饮食规律呢,佰佰安全网为你解答。 ...[详情]

春节后健身活动方案安全新闻

随着春节黄金周的落幕,朋友圈“全球旅游拍照大赛”接近尾声。然而,“拉仇恨”的节后错峰游又紧接着登场。记者昨日从多家旅游机构了解到,与春节期间相比,国内长线游、出境游产品报价平均降幅在30%左右,部分热门线路价格大跳水,错峰出游最高可以节省近7000元。正当人们节后纷纷从家乡赶回北京上班之时,今日张小姐一家则开启了错峰之旅。“我们在两个月前定的出游计,一家五口去东南亚呆个五六天。”据张小姐透露,自己定的马来西亚自由行产品如果是春节期间出行每人需要花费7000元,但是自己只推后了四五天,同样的产品就已经便宜到4000多元,“家里老人和我都不受上班“约束”,所以时间比较自由。”张小...

  • 男子春节后 连跑3天“减膘“致膝盖受伤
    男子春节后 连跑3天“减膘“致膝盖受伤

    春节马上就要过去了,回顾这个春节,在柯桥工作的王先生不无调侃地表示,春节留下的除了回忆外,还有我们囤积了一整个冬天的脂肪。于是乎,随着柯桥各大健身房陆续开业,王先生立马办了一张健身卡,加入减肥大军。没想到,才三天功夫,他就因为膝盖酸痛不得不来医院就诊。 “我这减肥计划其实过年前就打算好了的。”王先生告诉笔者,他体重160斤,本身属于易胖体质,平时稍微多吃点就会长肉,女朋友之前已...[详情]

  • 春节后蓬莱 90后裸辞成风狂炒老板鱿鱼
    春节后蓬莱 90后裸辞成风狂炒老板鱿鱼

    春节过后又到了各大公司的招聘季,同时也是员工的跳槽季,而跳槽者多数为90后,他们盲目跟风,不顾实际后果,很多都是裸辞。 春节后蓬莱 90后裸辞成风狂炒老板鱿鱼春节过后,大部分人都回到了自己的工作岗位,然而记者在蓬莱多家企业走访时发现,春节过后,不少90后新进员工炒了“东家”的鱿鱼,其中大部分人还是裸辞。蓬莱某制药企业负责人事工作的赵经理介绍说,以前年后都会有个别年轻员工离职,但...[详情]

  • 春节后全国薪资6K 你却在北京挣5000
    春节后全国薪资6K 你却在北京挣5000

    节后全国平均薪资水平达到6014元,上海基层岗位薪资最高,达8389元。...[详情]

  • 春节后哈市干眼病患者增两成 大多是玩手机闹的
    春节后哈市干眼病患者增两成 大多是玩手机闹的

    春节期间很多市民外出旅游、走亲访友,但还有一些人宅在家里玩手机,由于长时间对着手机屏幕,不少人都出现了眼睛干涩、发痒的症状,节后纷纷...[详情]

春节后健身活动方案安全产品

健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

周边产品
健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

婴儿健身架
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婴儿健身架是塑料制作的彩色支架,上面悬挂了各种婴儿玩具,可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]

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时间过的是真快,一年又在大家不注意的时候过去了,又到了过年的时候。很多人就到了这个时候会注意了,觉得这是很好的事情,可以缓解自己的心情。...[详情]

马上就要到春节了,大家现在心心念念的,肯定是回家和父母家人过个团圆年。然而,最近微博上火了这样一个非常“作”的话题:给老爸发一条“爸,过年我不回家了”,你会收到怎样的回复?网友们本以为父母盼自己回家盼了一年,收到后一定会特别着急,谁知看完老父的回复,很多人由衷感叹道:“我可能有个假老爸” 幸亏问了一下,不然春节很可能无家可归...... 回家的路再长...[详情]

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健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的适度运动...[详情]

冬季昼短夜长,阳光微弱,中医认为冬季是阴气盛极、万物收藏之季,自然界生物处于冬眠状态,以待来年春天的生机。但对人体来说,冬天若是静卧不动,会使得机体与内脏的功能下降。如果能多在室外锻炼,以补阳光照射不足,在冷空气中活动也可增强神经调节机能,提高抵抗力。所以建议室内健身,我们具体和佰佰安全网看看吧。老人如何在室内健身 颤抖健身:这种颤抖运动在家中的床上...[详情]

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