人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
一名老人在公交车上突发心梗昏迷不醒，危难之际，一名实习护士双膝跪地，为不断呕吐的老人做人工呼吸……12日，十堰“最美护士”凌萍被十堰市人民医院录用。 凌萍今年22岁，是湖北医药学院药护学院学生，今年6月起在十堰市人民医院实习。8月15日，凌萍乘坐公交车去上班，车上一位77岁的老太太突发重病昏迷。见此情景，在等待救护车的十几分钟里，她双膝跪地，不断为老人做心肺复苏和人工呼吸。期间老人不断呕吐，凌萍全力施救。老人最终没有抢救过来，但凌萍的善举感动众人，十堰市民称她为“最美护士”。12日，十堰市人民医院道德讲堂上，凌萍被请上台做事迹报告。该院宣布，预录用她为合同制护士。“救人时我没...
“谢谢你。”“这是我应该做的，因为我是医务工作者。”昨日凌晨，湖南省第二人民医院呼吸内科护士李嘉星回到宿舍，收到微信留言，心里久久不能平静。3个多小时之前发生的一幕，对这位年仅23岁、入职不到一年的90后护士来说意义非凡。3日晚，李嘉星乘坐高铁从老家返回长沙。20时50分许，高铁广播响起，乘务员称有乘客出现紧急情况，请医务人员帮忙处理。原来，一位年近七旬的老人在厕所门口突然吐了...[详情]
4月25日10:16，陈女士给快报微信后台发来消息：晚饭后惊险一幕！一人突发心脏病在289路老沙公交站下来晕倒了，小妹刚刚下班回家第一时间参与抢救！搭脉，拍胸，群众搓手指上下摆动，看她呼吸困难后做心脏复苏，半个多小时一直没停，直到120到达！给小妹无数个ZAN。 记者随后联系上了陈女士，据她说，事情发生在4月24日6点半左右，在杭州市区最南边的双浦镇老沙村公交车站。25日中午，...[详情]
昨天有网友报料称，苏州大学附属第二医院（以下简称苏大附二院）急诊医生徐某，被前妻注射氯化钾致死。...[详情]
11月20日上午，川大华西医院呼吸内科，一患者家属因对护士配药过程的不信任，无视护士的反复劝解，用力撞击治疗室大门，并导致一护士被撞...[详情]
