入院物品： 1、证件：夫妻双方身份证、准生证、户口本原件及复印件。就诊卡、产检病历本、现金一部分(万一有急事用着方便)、银联卡、医保卡、笔和纸(记宫缩的频率)。 2、产妇专用卫生巾，中大码各两包，勤换着点，防止感染(前两天可以不用，一是疼，二是不透气，直接躺在产褥垫上就好)我等到拆了线，如果住两天的话可以不准备。 3、产褥垫两包。 4、一次性马桶垫若干，以防感染。 5、自己平时的洗漱用品。 6、餐具，最好是保温的。 7、日用品：湿巾纸巾、水盆三个 棉鞋 棉袜2-3双 纯棉内裤 4-6条 洗衣皂两块(一块洗衣服一块洗内裤) 开襟哺乳睡衣两套 开襟外套 手机及充电...
一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一，也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑；根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑；根据装配不同可分为徒手跑、负重跑；根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下： 1．30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的...[详情]
腹腰部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显...[详情]
在健身房里锻炼胸部力量的方法很多，有徒手练习，也有用杠铃、哑铃、拉力器等器械训练，那么健身房胸部力量训练技巧有哪些呢？让佰佰安全网小...[详情]
到饭点了不想做饭，也不想或没时间出去吃，怎么办?点外卖成了不少人的首选。但日前，有广西外国语学院的学生反映称，从11月1日起，学校禁止外卖及一次性饭盒、塑料打包袋进入宿舍，一些学生觉得不能适应。学校为何出此规定?广西外国语学院表示，制定此项规定，是为了加强学生的食品安全卫生，培养良好生活习惯，学校也将采取措施完善目前的就餐环境。 午间用餐高峰期，学校食堂排长队。食堂：午餐高峰期打饭排长队且一座难求日前，广西外国语学院发布《关于不允许一次性餐具、餐盒进入校园的通知》。通知称，11月1日起，为加强学生的食品安全卫生，学校将禁止外卖及一次性饭盒、塑料打包袋进入宿舍。有学生在网上吐槽...
12月12日报道，近日，有广西南宁学院的学生反映称，从12月1日起，学校禁止任何食品的外卖派送，学校食堂也禁止打包食物，而该规定使得学校食堂拥挤不堪，许多学生只能靠吃泡面和面包填饱肚子。对此，南宁学院对记者表示，制定此项规定，是因为学生经常打包食物致使宿舍门口垃圾成堆并散发气味。此外，外卖食品存在着安全风险，学校将长期执行此规定。网曝学校禁止外卖和打包12月1日起，一张名为《...[详情]
前不久，吴女士在餐厅打包饭菜，回家发现里边有假牙，于是她找到餐厅理论，由于正值周末，餐厅员工以老板不在为由只退回了菜钱，后来吴女士再过问时得到的回复是“如需赔偿须到店归还假牙、退还菜钱。”吴女士感到委屈。咸蛋黄焗虾球、白灼鱼片、鱼香肉丝、芝麻糖饼、韭菜丸子，10月20日吴女士从高能所专家餐厅打包了这些菜品准备回家与亲友分享，夹菜时却在碗中发现了一排“三座五颗”的假牙，这让全家人...[详情]
近日，天坛公园厕纸频繁被拿引发关注，今天(3月3日)上午，天坛公园召开发布会公开通报此事。...[详情]
4月22日，上海市公安局闵行分局古美路派出所接到辖区内一家旅馆报案称客房内的电视机不翼而飞。民警调阅监控视频发现一男子曾提着红色编织...[详情]
