夏季是老人补钙最好的时节,不仅阳光充足,而且老人们穿着较少,裸露皮肤面积大,适于阳光照射。皮肤经阳光照射后,体内产生维生素D,有利于钙的吸收。另外,夏季室外活动较多,充分的活动和锻炼能够增加骨骼弹性和韧性,改善或减轻骨质疏松的症状。 老年人补钙: 首先,老人要保证从饮食中补充钙质,多食用含钙量较高的食品,如虾皮、精瘦肉、鱼肉、菠菜、豆制品、奶制品;部分老人伴有乳糖不耐受,饮用牛奶后出现腹泻、腹胀等不适症状,此类老人可选择喝酸奶、豆浆、奶酪;还有部分老人饮用豆浆后出现腹胀,此类患者可以选择食用其他豆制品。 有人认为芝麻酱是最好的补钙食品,其实芝麻酱中含有大量的脂类物质,对...
宝宝从出生到五六个月有一个对排便功能的学习敏感期,在这个阶段,如果成人对宝宝的排便要求及时做出反应,可以帮助宝宝慢慢建立条件反射。以后只要将宝宝抱成排便的姿势,并配合 嘘嘘 嗯嗯 的诱导声,宝宝就会排便了。不过即使如此,训练成功的几率也不高。对此,妈妈们不必着急,更不能强迫宝宝,应该明白此阶段训练的目的不是成功,而是帮助宝宝形成条件反射。 温馨提示:帮助宝宝形成条件反射可以...[详情]
“初秋时节要注意宝宝的哪些事项”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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三月下旬,浙江省杭州市桐庐县的阳山畈、沈家埠等多个山村迎来山花烂漫的季节,粉红的桃花、金黄的油菜花、雪白的梨花,组成一幅幅春意盎然的画卷,吸引着各地游客前来踏春赏花,同时带动当地乡村旅游的迅猛发展。桐庐县拥有“国际花园城市”“中国优秀旅游名县”“全国文明县城”等多项荣誉称号,近年来更是因势利导利用优美的自然生态环境推动乡村旅游业快速发展。2014年,桐庐县乡村休闲游接待游客500多万人次,乡村旅游收入2.69亿元。
“哇,好香!没想到,这里的桂花一晚上就全开了。昨日到这里时,还只有一点点小花苞。”12日,烈士公园年嘉湖畔边,来此散步的刘先生兴奋地说。在一夜色寒风的催促下,长沙城内各处的桂花树争先恐后地张开了一张张黄色的、白色的、金色的美丽“笑脸”,长沙城进入让人心醉的桂花飘香时节。 一簇簇桂花在枝头绽放。 记者在烈士公园三湘四水处看到,一大片桂花树浓绿的树叶下,一丛丛黄花正吐露馨香,引得市...[详情]
眼下,随着气温不断回暖,春日的气息越发浓厚了。越来越多的市民选择在节假日和亲朋好友一起到户外游玩,欣赏美景,感受春的气息。但是,踏青出游时一定要记得讲文明,更不可破坏城市环境,损害自身形象。春分已过,乍暖还寒。近日,记者在银凤湖公园看到,尽管是阴天,游玩的人还是特别多。湖边景色优美,许多游人绕湖而行,踏访初春,一些小朋友会在岸边的沙滩嬉戏玩耍。然而,湖边座椅旁的点点垃圾给这份美...[详情]
秋天,作为一个天高气爽的季节,气温不高,空气干燥,人们心情舒快,不管是南方还是北方,都很适合涂料的施工,能够很好地呈现涂料的施工效果...[详情]
游玩前一定要详细了解行车路线,不要边行车边调整路线。如果发现开过头、开错路,不要停车问路、不要倒车逆行、不要猛打方向改道,从就近出口...[详情]