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淮安健身舞

淮安健身舞安全知识

史书记载,淮安境内最大一次破坏性地震发生在明朝时期,具体时间为1642年11月20日(崇祯十五年十月二十八日)夜间,地点位于盱眙以北约10公里处,震级为5.0级。《泗州通志》记载了当时的情况:泗州地震,越日再震,民庐多倾颓者。5.0级地震属于中强震,属于可造成破坏的地震,但破坏轻重与震源深度、震中距等多种因素有关,当时盱眙老百姓的住房多是砖(泥)木结构,不具备抗震能力,从“倾颓”二字来分析并不太严重。 地震给淮安人民造成重大影响的其实只有一次,但震中并不在淮安本地,而是在山东郯城,《清河县志·卷一》详细记载了此次地震:六月甲申之夜,地震,初起如连炮声,移顷始定。崩塌官民房...

  • 中老人跳健身舞该注意哪些事项
    中老人跳健身舞该注意哪些事项

    那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳,饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜,否则可能导致胃肠痉挛,发生腹痛,久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所,人不宜过多。如果场地选择在社区,应注意与家属楼保持一定距离,避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动,避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行,掌握好运动...[详情]

  • 老人跳广场舞有利于健身吗
    老人跳广场舞有利于健身吗

    1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独,没有广场舞之前,适合老年人的活动也比较少,子女一般都不再身边,最多也就散散步,听听收音机和下象棋,可是有了广场舞以后,老人们认识了各种朋友,他们可以经常聊天,交流舞蹈,还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少,长期不运动就会出现各种疾病,抵抗力也会下降,跳广场舞能提高身体的协调能力,还能促进...[详情]

  • 中老年人会选择跳健身舞保健
    中老年人会选择跳健身舞保健

    对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,中老年人会选择跳健身舞保健的知识你了解多少呢?一起来看看小编...[详情]

  • 孕妇适合跳什么舞
    孕妇适合跳什么舞

    准妈妈们应该根据自身的身体条件去选择最适合自己的舞蹈,那么,孕妇适合跳什么舞呢?我们一起来看看吧!...[详情]

淮安健身舞安全新闻

肝脏移植、肾脏移植、甚至是心脏移植,在如今看来都不是什么新鲜事儿,可是,你听说过粪便移植治病吗?听起来可能有些重口味,但这事就发生在淮安市第一人民医院。该院消化科为了将治好50岁患者陈先生的溃疡性结肠炎顽疾,将一个13岁健康男孩的粪便,经过人工提纯后,通过纤细的管子,缓缓地注入50岁陈先生的肠道中。已“移植”三个月了,从13岁男孩粪便中提取的细菌在陈先生的肠子里驻扎下来,改善了过去3年里,溃疡性结肠炎给陈先生带来的种种痛苦。顽疾让患者对厕所有恐惧感昨天,在病房里,患者陈先生的主治医生王宏刚对3个月前进行粪便移植的陈先生进行了电话随访,电话那头,陈先生掩饰不住地兴奋:“现在大...

  • 淮安一企业仓库突发大火 现场浓烟滚滚
    淮安一企业仓库突发大火 现场浓烟滚滚

    5月13日下午3点多,淮安市一企业仓库突发大火,火势处于猛烈燃烧阶段由于火势迅速蔓延,当地消防从市区调集消防车赶来增援救火。现场,浓烟滚滚不时有巨大火球窜出,起火点位于明扬玻璃厂内多个仓库。据了解这些仓库都是对外出租,仓库内有多家品牌装潢用板材,也有食用油,及其他食品和货品。下午17:20分将火灾扑灭,目前火灾原因和财产损失还有待勘查统计。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、...[详情]

  • 淮安一毒贩多次指使怀孕妻子贩毒被判死刑
    淮安一毒贩多次指使怀孕妻子贩毒被判死刑

    主犯李华(右一)被判死刑,他的妻子(左二)也获刑一年六个月。不但多次指使怀孕妻子为其贩卖毒品,淮安男子李华还让其同伙父亲将装有近2公斤毒品的包装盒埋在自家田里,记者26日从淮安市中级人民法院获悉,这起淮安史上最大贩卖毒品案于23日在该院正式宣判,李华一审被判死刑,剥夺政治权利终身,他5人分别被判处1年零6个月至15年不等的有期徒刑。据悉,对毒贩依法判处死刑,是淮安史上首起。毒贩...[详情]

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    淮安一大四学生家中烧炭自杀

    在留下半页纸遗书后,淮安涟水一名即将毕业的大四男生选择在家中烧炭自杀,尸体直到6日才被发现。...[详情]

  • 淮安一乡镇出现禽流感致人死亡 警方辟谣
    淮安一乡镇出现禽流感致人死亡 警方辟谣

    从5日晚开始,一则称淮安市淮阴区丁集镇一村民感染禽流感致死的帖子在淮安网民微信朋友圈以及部分网站疯传。6日上午,淮阴区丁集镇政府紧急...[详情]

淮安健身舞安全产品

健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

周边产品
健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

婴儿健身架
婴儿健身架

婴儿健身架是塑料制作的彩色支架,上面悬挂了各种婴儿玩具,可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]

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健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的适度运动...[详情]

冬季昼短夜长,阳光微弱,中医认为冬季是阴气盛极、万物收藏之季,自然界生物处于冬眠状态,以待来年春天的生机。但对人体来说,冬天若是静卧不动,会使得机体与内脏的功能下降。如果能多在室外锻炼,以补阳光照射不足,在冷空气中活动也可增强神经调节机能,提高抵抗力。所以建议室内健身,我们具体和佰佰安全网看看吧。老人如何在室内健身 颤抖健身:这种颤抖运动在家中的床上...[详情]

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对于老年健身者来说,睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效。那么,老人睡前运动健身法是怎样的?...[详情]

老年人关节变得不灵活,如果不注意关节保养的话,很容易让关节受伤。肩周炎在老年人中特别常见,一般女性发病率要高于男性。那么,肩周炎老人该如何健身呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。 什么是肩周炎? 有些老年人一侧肩痛,手臂不能上举,可能是患了肩周炎,医学上称“肩关节周围炎”。患病初期,可出现轻微肩 痛,如不及时治疗,疼痛会越来越重,肩...[详情]

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