人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
2015年5月31日晚，广东省卫计委通过微博公布了当日的中东呼吸综合征疫情情况。目前确认广东省应追踪的密接者共77人，截至目前已追踪64人。13人尚未取得联系 广东卫计委微博中称，广东继续加强密切接触者的搜寻和隔离观察，通过卫生计生和公安等部门核查，确认应追踪的密切接触者共77人，截至目前，全省已追踪64人，全部采取集中方式隔离观察，暂无人出现不适。目前，尚未取得联系的13人，其中乘坐永安东巴士乘客11人(没有乘客信息登记记录)，香港通报可能进入广东的同航班乘客2人(通过公安核查信息正在联系)。此外，在5月29日发布的确诊病例金某目前病情较前加重，间中有高热，胸片示渗出灶较...
网络给人们生活带来了诸多便利的同时，也给诈骗分子带来可乘之机。吉林警方提醒，在网络上，谨防虚假投资理财类诈骗。近日，吉林市居民潘某在家中和一陌生QQ好友聊天时，对方称自己在炒外汇，收益很高。后陌生好友将自己所谓的投资经历与潘某一起分享，称其在一外汇平台内短短几天就赚了几万元钱。同时，还有专业分析师指导，第一天投资，次日就有收益。经过对方一系列语言诱骗下，潘某向陌生好友详细咨询...[详情]
针对当前部分教育类移动应用程序（APP）存在传播低俗色情、教唆暴力等不良信息，危害中小学生身心健康的现象，近日，省网信办、省教育厅决定在全省范围内联合开展教育类移动应用程序专项整治活动，严厉查处传播违法违规和不良信息的教育类移动应用程序。根据方案，各地互联网信息办公室组织摸排属地教育类移动应用程序，建立清单，并组织巡查监看，及时发现取证传播歪曲历史、低俗色情、教唆暴力、煽动社...[详情]
4月13日下午，范先生像以往一样到健身房健身，进行力量训练，在进行肌肉训练时用力过猛，导致内脏大出血。...[详情]
2015年6月2日广东省卫生计生委通报，我国首例输入性中东呼吸综合征确诊患者6月2日精神状态好转，虽仍有发热，体温38.2摄氏度，胸...[详情]
