1、手腕运动 腕伸动作——伸出左手，掌心向外，手指向上。右手握着左手四指，然后向后施力。保持呼吸，维持动作30秒。换右手做。重复2至3次。 2、直臂伸展 伸出双臂，与肩成水平，然后将左右手交叉紧扣，紧握十指。吸气，双臂向上伸展，维持姿势15秒至20秒。这样可以增强手腕的灵活，伸展上背及上胸，减少肩膊酸痛。注意：向上伸展后，保持双臂贴耳，手肘蹬直。 3、手腕旋转 平伸双臂，握着拳头，以手臂为轴心，向内旋转拳头，连续转动15至20秒。完成后，反方向再做一遍。这样可以放松腕部肌肉，令手腕保持灵活和松弛手臂神经。注意：肩膀和手臂保持稳定不动。 4、巧用腕垫 选择符合人...
彩虹瓜瓜皮特别薄，可食率在95%以上，其中瓜心含糖高达13.9%，远远超过其他品种的西瓜，并伴有特殊的清香。彩虹瓜管理要求很精细，对温度要求很高，否则瓜瓤只有黄色而没有红色，更别谈过渡色了。这个品种是从河南引进的，今年是第三年培育，终于成功达到量产，“象山的彩虹瓜都集中在林善岙这里，大概有30亩，目前都已采摘上。那彩虹西瓜是不是转基因呢，因为目前市场上没有转基因品种的西瓜，而...[详情]
“冬季老人的彩虹饮食有哪些妙招”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
7号电池与5号电池区别？接下来佰佰安全网给大家详细分析一下吧，请各位认真阅读下文哦。...[详情]
(原标题：北京地铁六号线黄渠站出现漏水(图)) 地铁站今天(7月20日)下午14许，记者接到市民线索称北京黄渠站有漏水现象。记者到现场后发现，在黄渠站C口，雨水正从楼梯正对的斜顶处渗出，并沿着斜顶流到与平顶交汇处落到楼梯、电梯下端。现场的工作人员正用五个水桶盛接漏水，不时用拖把清理积水，并提示进出乘客小心路滑、注意避水。据工作人员介绍，现在C口两部电梯已经暂停运行，漏水情况等待进一步处理。佰佰安全网提醒：广大朋友要及时收听、收看或上网查阅天气情况，做好灾害防治工作。一、及时了解线路变化当城市道路因强降雨而出现积水时，为保证人身安全和行车安全，部分公交线路应急预案的安排，采取临...
替人在医院排队挂号且高价倒卖的号贩子一直以来都令人深恶痛绝。不久前，南京秦淮警方就遇到一起警情，一名贪心的号贩子连续要求挂四五十个门诊号，霸道地占领挂号台1小时不肯离开，最后被警方依法行政拘留。男子霸占挂号窗口1小时 近日，南京止马营派出所接到医院报警称，院内有一名十分嚣张的号贩子，严重扰乱了医院的公共秩序，请求警方将其带走。接警后，民警立即前往医院了解情况。民警赶到现场后发...[详情]
近日，一篇题为《18888888888，这个号码卖出一亿两千万》的文章让各大新闻网站和微博大V们纷纷转发，文中称“归属于北京移动的手机号码18888888888以一亿两千万的价格拍卖”。为此，记者联系北京移动进行了核实，移动方面回复表示，18888888888号码目前尚未投放使用，也从未进行过任何拍卖;公司按照市场化运作方式，将各类号码陆续投放市场，提供相应的资费套餐供客户选...[详情]
手机号停用被运营商冻结一段时间后再次投放到市场，业内叫“二次放号”，俗称二手手机号。...[详情]
4月25日上午，一名六旬老人来到河南洛阳市瀍河区消防大队，称她手上有个戒指卡住了，一直取不下来，手指肿胀疼痛难忍，指战员经过10分钟...[详情]
