老年人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松,关节已不如年轻时光滑,如果在高低不平的卵石路上走得时间太久,反而会加剧磨损,造成膝关节肿块和疼痛。所以,走卵石健身路的时间应是早晚各15分钟左右为宜。
跑步机是家庭及健身房常备的器材,而且是家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。跑步机,其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆,复使该枢杆向机体前下方延伸,并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处,在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮,因此,当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时,该贴地滑轮将有助于使用者的施力,具有折收省力,撑持稳固的特点。 跑步是目前国际流行并被医学界和体育...[详情]
老人健身项目上有什么要注意的?若休息3分钟就恢复,说明运动量还可以增加;如果超过10分钟仍不能恢复,则说明运动量太大,应减小运动量。...[详情]
用ip地址共享文件可以远程共享吗?ip地址共享文件是可以远程共享的,通过佰佰安全网对其详细的讲解一下。...[详情]
近日,岳麓区银杉路边洲围路路口,10多辆共享单车被堆在人行道上,既影响了城市形象,又造成道路不畅。据路边店铺店主介绍,这些单车已堆放了10多天,起先是两三辆,现在有10多辆,并有越堆越多之势,“主要是骑行者骑完后把单车胡乱停放在人行道上,因影响了行人通行,被人扔在一起成了堆。”佰佰安全网提醒市民:共享单车是公共资源,是服务市民的一种公共交通工具,任何人故意损坏、毁坏、破坏公共资源的都将会受到法律的制裁及道德的谴责。
舟山人柴某,从2014年以来,以家人重病、车祸等虚假事实多次骗取他人财物。近日,小沙边防派出所终于把他逮住了。柴某供职于我市某区环卫所。2015年正月初二,他“悲痛欲绝”地告诉同事张大爷,自己老婆去世了,没钱下葬,希望张大爷借他点钱。张大爷心一软就同意了,甚至还从亲友处借了20000元给柴某。谁想,两个月后张大爷遇到来环卫所找柴某的柴妻。面对质询,柴某支支吾吾无法回答。之后多次...[详情]
据中国之声《新闻纵横》报道,这两天,有一种名为“巴铁1号”的城市交通工具受到了广泛的关注。这个“巴铁1号”号称是我国自行设计研制、具有完全自主知识产权的第一辆“空中巴士”。所谓“空中巴士”并不是真正的在空中运行,而是一个有两条行车道那么宽、底盘两米高的大型巴士。这种大型巴士需要在轻轨上运行,所以又被称为巴铁。巴铁的设计理念是上面运人,下面还能走车。这种高科技产品一出现,立马就...[详情]
从满大街的共享单车,到共享充电宝,再到共享雨伞、共享汽车……共享经济已经成为眼下的热词,上周网上一则新闻又再度吸引大家的眼球,“共享...[详情]
5日晚,闽清县梅城镇体育中心路口上演了“西瓜碰瓷”这样一出闹剧,引发众多群众围观,造成大量车辆滞留,警方称,7月5日19时55分许,...[详情]