什么运动适合老人 1、平卧可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷 力，使全身得到完全放松，这不但有利于身体健康，消除疲劳，保持充沛的精力，还可大大提高工作效率。 2、再者就是多做一些拍打穴位的动作，刺激身体的一些穴位能够让身体的血液流通更顺畅，慢慢达到提高身体提抗力的功效。 3、最后就是倒走了，至于倒走健身方法在老年人中的受欢迎程度不需多说，你只要随便去哪个公园或者是老年人聚集的地方你就能看见老年人基本上都是在倒走。倒走不但能加强人的平衡感，锻炼小脑，更能舒缓一些脊椎疾病，如脊椎痛或者是腰椎痛等。 注意事项 任何保健养生活动都要有一定的规律。...
1、高铁特等座是在列车两端设置的一种高级坐席，视乎车型不同，每排配备3个或2个座椅。其座椅舒适性与一等座差别不大。好处是私密性较强，后面的玻璃门是关上的，里面很安静。 2、特等座还有一个名字，叫做“观光区”。因为特等座与两端的驾驶室只隔着一层玻璃，这层玻璃原来的设计是透明的，方便乘客从司机的角度欣赏美景。但是目前绝大部分的特等座都去掉了透明玻璃，以毛玻璃代替。可能是为了尽量...[详情]
过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质;特应性个体即所谓个体差异、过敏体质;特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。 运动是增进健康、益寿延年的重要...[详情]
老人便秘健身有什么禁忌？便秘的危害患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10％患结肠癌。...[详情]
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
今年第2号台风“苗柏”的中心已于今天(12日)23时前后在广东省深圳市大鹏半岛登陆，粤东将会开启狂风暴雨模式。明天中午前后苗柏将进入江西境内，与西风带系统结合，进入福建境内。12-14日，广东、福建、江西等地将会进入强降雨集中期，公众需加强防范山洪、泥石流等次生灾害。台风苗柏登陆广东 深圳东莞等地相继有大到暴雨中央气象台消息，今年第2号台风“苗柏”的中心已于今天23时前后在广东省深圳市大鹏半岛登陆，登陆时由强热带风暴级减弱为热带风暴级，中心附近最大风力有9级(23米/秒)，中心最低气压990百帕。受台风苗柏影响，粤东一带将会开启狂风骤雨模式，深圳、香港、东莞、惠州、梅州、汕头...
央视春晚节目单曝光，纵观今年节目单，语言类节目擅取热点民生类事件；歌舞类节目汇聚大量极具人气、话题性艺人。春晚节目单2月14日，央视春晚节目组正式发布狗年春晚节目单。纵观今年节目单，语言类节目擅取热点民生类事件；歌舞类节目汇聚大量极具人气、话题性艺人，如王菲、周杰伦、李易峰、王凯、杨洋、张艺兴、陈伟霆、TFBOYS等都将献上各具特色的歌曲表演，极抓年轻观众的心。另外，小浪总结，...[详情]
一只小小的米老鼠，引起郑州市各界人士强烈关注。记者第一时间发布独家调查。昨天，记者独家调查，发布迪士尼在河南项目的具体情况。今天上午，记者独家采访到郑州国际文化创意产业园有关负责人。这位负责人说，他看到报道了。“迪士尼的项目百分之百有。”他说，的确如同报道所说，迪士尼在郑州有项目，位置就在中牟。但是并不是迪士尼乐园，只有相关的衍生品。他详细介绍，目前，迪士尼的项目还在土地征收...[详情]
谢谢主持人。总理，您好。我是日本经济新闻社的记者。...[详情]
自从乐天同意交换“萨德”部署用地的消息一经传出，中国的舆论场就炸了锅，并引发中国民众纷纷自发抵制乐天。...[详情]
