1、谷物类。100g谷物类干粮能提供300-350卡的热量。每天200g，即每餐100g米/面条 或一个馕。100g大米(半饭碗)可以煮出一碗半米饭; 军用压缩干粮做早餐、路餐都合适，主要用来应急。能量棒基本上就是包了一层巧克力的压缩饼干。饼干容易碎，最后都在吃饼干屑; 建议带玉米面、即食土豆粉、即食燕麦或炒熟的米粉、面粉，煮食时间短、开水一冲就能吃省气罐，也能帮助减重。 2、零食类。干果类含油量高，热量密度比谷物类高许多，适合当零食，每天50-100g;果脯类含糖量高，热量与谷物类差不多，也适合当零食，每天50-100g。; 膨化食品(占地方)、火腿肠、方便面，太...
户外活动时随时掌握时间是非常必要的，因而一块好用的户外手表是冒险者的必备用品。如今户外运动手表已经不只是用于看时间了，而是像手机的功能越来越多一样，现在的手表已经具备计步、心率、卡路里消耗、训练计划、训练强度、高度测量、电子罗盘、气压计、温度计、登山记录等功能，真可谓是应有尽有。 这种功能齐全的户外运动表在以前外观笨重，而现在的户外运动表主材料用则是以黑色高复合材料为主，但...[详情]
在户外旅行的时候，需要时刻关注天气以及环境的变化。这个时候能够拥有一款户外手表，对自己的帮助就会非常大。因为户外手表具有指南针、天气预告、温度计以及高度测量等功能，而且，其中最重要的就是GPRS定位，可以让自己随时掌握方位。 户外手表一般情况下是外出活动或运动时带的手表。登山户外手表哪个好?卡西欧的G-SHOCK 就属于户外表，防水、防震比较抗遭，高端一点的还能显示温度及登...[详情]
“春节带孩子旅行必带的七样物品”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
我们现在在外面旅游的时候，经常能看到有一些人带对讲机，那么我们就想了解一下户外旅行带什么对讲机。 ...[详情]
春节还没过完，医院里却来了不少痛风患者，对于这类患者来说，过节总让他们有喜有忧。欢度假期的同时，却也免不了担心害怕，常纠结于“吃还是不吃”的尴尬。那么，痛风病人如何安耽过节？听听慈林医院的营养师陈燕波怎么说。病例故事：帅小伙春节胡吃海喝，节后“走路带拐”春节还没过完，35岁的小伙小孙却拄起了拐杖。小孙是一家公司的经理，身高176cm，体重90kg，是公司的业务骨干，节假日自然聚餐应酬不少。前天夜里，小孙因痛风急性发作，被送进了医院。小孙告诉医生，他患有痛风一年多了，刚开始是右脚拇指关节红肿、灼痛，活动不灵活，后来拇指关节经常疼痛，时好时坏。可他总觉得自己还年轻，平时也没好好保...
国家认证认可监督管理局日前再出监管措施，澳大利亚百年婴幼儿配方奶粉生产企业VIPLUS DAIRY PTY LTD(维爱佳奶业有限公司，下称“维爱佳乳业”)自2016年11月4日暂停在华注册资格，而这也是今年以来澳洲第二家被暂停入华的乳制品企业。 澳大利亚百年乳企在华有多个品牌维爱佳乳业始建于1893年，位于澳大利亚维多利亚的南吉普斯兰地区，至今已有120多年的历史，是澳大利亚...[详情]
春节过年有什么风水禁忌呢？春节的风水讲究有哪些呢？下面是春节过年风水禁忌，快来看看下面的相关文章吧！ 声明：图片由网友上传，来源网络，如有侵权，敬请告知春节过年风水禁忌羊年春节过年风水禁忌首先，炉灶远离水源灶具须躲水，此有两层含义，首先由于灶具和洗碗池各自代表了五行中的火和水，千万不能把它们紧靠而搁，其中要隔切菜台等缓冲带，以躲避不和谐。其次，在羊年之中，太岁所属为土，而土为泻...[详情]
据港媒2014年底的一项调查显示，日本是最多香港市民今年想旅游的目的地。相较于地处亚热带的香港，四季分明的日本，尤其是冬日的日本最博...[详情]
大年初四，外出务工人员也陆陆续续开始返程。湖南吉首火车站进站口的安检处，安检机的X光透视里，游子们的行囊里塞满了家乡独有的特产美食。...[详情]
