第一，我们全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。若发现有安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。 第二，要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不一样个性；同时自我也要以平和的心态来处理自我应对的困难。 第三，在各项运动要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。 第四，要注意食品卫生安全。此刻春季到来了，食物容易变质。不要到无牌小店去购买食品，推荐大家中午最好都在学校食堂就餐。 第五，要注意教室的安全。学生上课离开本班教室必须要关好门窗，不能给小偷有可乘之...
在健身过程中也要注意运动是循序渐进的，要慢慢增加，让体力和大脑逐渐适应，避免第二天累，而且身体疼痛。因此不要急着一开始就想练体力、上器械，最好先练习一周左右的有氧运动，一周后再慢慢接触器械。如果是为了减肥而健身的男士，要注意有氧运动在坚持到25分钟后才开始消耗脂肪，25分钟的有氧运动只是消耗了体内的水、盐和糖。由于有氧一般都是全身运动，而器械则是针对身体某一部位某一组肌肉群进...[详情]
发言时的紧张来自内心的恐惧，比如害怕出错、害怕观众不满意等。美国德州大学教授约翰·戴利表示，这说到底是太在意自己的表现、追求“完美”导致的。因此，放低标准，允许自己“出错”，是克服紧张情绪的第一步。此外，一些实用的小技巧，也能帮你驱散紧张。 首先，发言前含口温水。上台前几分钟，可以含一口温水在嘴里，让它停留一两分钟再喝下去或者吐掉，这样不仅能润滑嗓子，还能帮助舌头和口腔的肌...[详情]
近日，佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心柔力球活动 娱乐又健身！知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来看看吧...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人健身要选缓慢活动 散步要看体质的知识你了解多少呢？一起来...[详情]
就在中国国家主席习近平即将访美之际，中美之间的网络战再度升级，信息安全领域或迎来不小的波动。当地时间16日，美国总统奥巴马和防长卡特先后针对中国发表强硬言论。奥巴马警告，美国政府正准备采取“针对中国网络商业间谍”的措施。卡特则批评中国在南海填海造岛活动，并称中国对争议岛礁实行军事化举措与国际准则“不合拍”。据英国《金融时报》消息，当地时间16日，奥巴马在华盛顿与游说团体“商业圆桌”(Business Roundtable)的代表会面。他介绍，网络间谍将会是“我与习主席讨论的最重要议题之一”。据此前报道，习近平在9月22日至25日访问美国。今日美国消息，奥巴马告诉出席活动的首席...
2015年6月1日消息，生活在首尔的崔淑贤(34岁)上个月30日与家人一起去电影院看了电影，她取消了原先要带孩子们去动物园的计划。崔某说，“听说中东呼吸综合征发源于骆驼，所以有点害怕去动物园”，“听说是通过空气传播的，所以不得非常小心吗”。据韩国媒体报道，在5月的最后一个周末，韩国市民们的日常生活变成了警惕“中东呼吸综合征”。果川首尔大公园的游客还不到上个周周末的一半。据首尔...[详情]
盘点近年政协新闻发言人妙言妙语 新闻发言人吕新华(全国政协十二届一次会议— )，曾任外交部办公厅及国务院办公厅秘书、驻芬兰大使、外交部副部长、外交部驻香港特别行政区特派员。回复：有“老虎”大家挖，“大家都很任性”时间：2015年场合：全国政协十二届三次会议新闻发布会香港凤凰卫视凤凰新媒体记者：您好发言人，您刚才也提到政协对于反腐的立场和态度，有媒体称，中共的反腐风暴不会停止，近...[详情]
尼泊尔国务秘书里拉莫尼·博戴尔27日在接受尼甘地步尔电视台采访时表示，感谢中国政府对于尼泊尔地震的及时援助。...[详情]
王源经纪人已主动与朝阳区卫监部门联系，接受调查，并表示同意接受处罚。...[详情]
