用右手掌拍打左肩，再用左手掌拍打右肩，交替拍打各100下。经常拍打双肩，可防治胃痛、肩酸、肩关节周围炎、老年性关节僵硬等。 同时，肩关节周围的血液循环本来就不好，再由于老年期植物神经系统和内分泌系统功能易紊乱，进一步使血液循环减慢，促使老年人肩关节疾病的发生。 以下介绍几种可以增加关节及周围组织血流量的常用锻炼方法： 门框牵拉法 患者站立，患肩侧手握门框，逐渐下蹲，用自己的身体重量来牵拉肩关节，反复数次，幅度由小到大。 上提下吊法 在门框上或树枝上拴一条毛巾，紧套手腕，患肢尽量高抬，然后做下蹲动作。次数、强度应该量力而行，循序渐进，但在严重疼痛期应少做为宜。 ...
背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。 背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。由此可见背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机...[详情]
老人如何拍打臀部健身？臀部是人体的枢纽部位，需要保持经络的通畅。拍打屁股养生的方法，除了疏通经络，居然还会排出一些特殊尿液，据说有褐...[详情]
老人如何拍打头部健身？头为诸阳之会，坚持拍打头部可使任督二脉气血经络通畅，增加大脑的供血量，刺激神经系统的兴奋，起到清脑提神、缓解头...[详情]
(原标题：殴打骑车外卖仔) 因不满骑车送餐小伙拍打公交车门，司机一怒开车狂飙截停对方，下车后二话不说将对方一顿暴打。昨日上午，司机卢某清被控故意伤害罪在广州越秀区法院受审。骑车男拍车门被司机暴打卢某清，广东惠东县人，初中文化。据指控，2016年3月7日12时20分许，刘某安骑自行车途经广州市越秀区东风东路锦城花园车站2号站时，卢某清正驾驶261公交车往该站停靠，因261公交车与刘某安靠得较近，刘某安用手拍打了一下261公交车车门，后继续骑车前行。卢某清见状，即驾驶261公交车追赶，在梅东路与东风东路交界处的人行天桥下追上并迫停刘某安，之后下车对刘某安进行殴打，经乘客劝阻，停手...
近日,媒体报道的一起因跳广场舞引发的纠纷引起社会高度关注。据报道,事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某的孩子因音响声音大影响做作业,贺某于是与跳广场舞的老人理论,发生争执。据小区其他业主介绍,跳广场舞的老人说话较重。贺某说不赢,情绪激动,其间突然倒地。医生说,贺某系心源性猝死。事发后,不少人认为,贺某系与跳广场舞的老人吵架后被气...[详情]
2017年11月10日，网友@ zyfeng101发表微博称，一名年轻女性从迪士尼伙伴“花栗鼠蒂蒂”身后助跑跳起，拍打蒂蒂的脑袋（布偶装头套），导致演员头部与撑起头套的硬质材料碰撞，被送进急救中心。此外亦有多位网友表示目击了本次事件。截止目前，迪士尼尚未发表有关说明。 ...[详情]
一名中年女子对一名小女孩拳打脚踢，态度十分嚣张，小女孩被打的站不起来，28秒内，奶奶对孙女连环暴击23下。...[详情]
“我要赶紧好，带你去和战友们一起聚会。”刘女士回忆起丈夫生前的话泣不成声。...[详情]
