从本质上讲，暴走是一类有氧运动，既然是有氧运动，它有利于心肺功能、促进代谢和血液循环、提高大脑的供氧能力等作用，也就是说暴走也是可达到一定的锻炼效果，但不一定就是健康合理的锻炼方案。 由于每个人的身体体质、年龄、性别的不同，都采取暴走这一锻炼模式就显得太呆板。在身体承受范围内肯定是非常好的，但对于暴走团中的每一个人，其锻炼效果会有差异，尤其是年龄跨度大、男女混合的，大家统一在一个速度的时，肯定是有的人效果好，有的人效果差。在一个队伍集体行进时，速度往往是就慢不就快的，这样的结果就是最后大家的锻炼水平都居中了。 组队锻炼不能作为每个人每天的固定锻炼模式，应该有自己单独的锻...
旅游合同成为规范当事人权利义务、切实保障旅游者合法权益的重要依据。然而，规范旅游合同的法律制度阙如，立法上停滞不前;理论上对旅游合同的理论准备不足，尚未为立法活动提供有力的理论支持，一些最基本问题诸如旅游合同的内涵和外延尚未在理论界与立法部门形成共识;实践中伴随旅游合同的格式化，损害旅游者合法权益现象时有发生，旅游纠纷频繁;司法上对旅游纠纷的处理因无法可依而常出现一些偏差。旅...[详情]
2017年7月起，港澳通行证收费标准将由每证100元降为每证80元。一次有效签注由20元降为每件15元，短期（不超过一年）多次有效签注由100元降为80元，长期（三年以上，含三年）多次有效签注由300元降为240元。 香港个人旅游签证办理流程： 首次办理须本人至户籍所在地的出入境管理处提交申请，申请材料有：居民身份证及复印件（用A4纸复印，可复印在同一张纸上）以及填写《中...[详情]
老人游泳合理强度是多少？近些年来，随着人们生活水平的不断提高，每当盛夏游泳季节来临，许多中老年朋友选择了游泳健身，你知道老年人游泳运...[详情]
旅游整团是什么意思，散拼团是什么意思？旅游整团和散拼团的区别是什么？接下来请大家来佰佰安全网寻找答案吧。 ...[详情]
房没买成，给中介交的5万元定金也迟迟要不回来。卜先生想不通，很简单的事为什么会变成这样？定金都交了 房子没买成24岁的卜先生是商洛人，在西安工作。今年11月初，他在网上看中了西安城东一套约60平方米的房子，就留下个人信息等回复。11月7日，位于长荣路上的一家“21世纪不动产”中介公司经纪人给他打电话，称这套房在他们那挂售。8日，经纪人带卜先生去看房，“我看还可以，就给中介交了1万元定金。当天签房屋买卖三方合同时，又交了6万元，一共是7万元，5万是房屋定金，2万是中介费。”钱都交了，没想到竟出了问题。“当天网签没做成，中介让我等等，晚上，我通过另一家中介了解到，我看中的这套房子...
最近，南京江宁警方抓获一名小偷，他在盗窃5000 元后，立马报了一个三亚旅游团出去旅游。其被抓时，身上花得仅剩20 多元。10月初，南京江宁汤山派出所接到游客严某报警，称其泡温泉时手牌被盗，放在更衣柜里的钱包不翼而飞，损失现金5000 多元。同时，他也向民警说出了自己怀疑的对象，其在大巴车上结识的一个大胖子。现代快报记者了解到，案发当天，严某乘坐大巴车来汤山泡温泉时，在车上结...[详情]
今年60岁的张女士本来与几名好友春节时定下4月赴泰国旅游，还和其他20多人与一家旅行社早早浅浅签订了合同，谁之就在临行前几日，张女士他们却发现签订合同的旅行社已经人走楼空了。“本来就推迟了出发时间，现在连人都找不到了，真是气死人!”昨日，家住沙坪坝区的张女士表示，春节前他们26人与一个合作过多次的旅行公司签了合同，一人交3250元到泰国旅行8日。可4月14日出发日，他们赶到位于...[详情]
报团去欧洲旅游，结果被导游强推自费项目，部分团友的额外花费比团费还高出数百元。...[详情]
视频曝光后，社会舆论首先对准了这位导游违背职业道德的行为，而随着调查的深入，关于“低价团”对游客、旅游从业人员以及整个行业影响的思考...[详情]
