行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服!而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更有甚者找不到树干，它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆，一般情况下使用间根登山杖就行，但是最好使用双根登山杖。 1.登山杖，像滑雪帐一样，他可以帮助推动你向前，向上。无论是走在平地或陡峭的山坡，登山杖有助于提高你的行走速度。 2.登山杖可以有效减少运动对你的腿，膝盖，脚踝和脚的损伤。下坡时，尤其如此。据1999年运动医学杂志研究发现，登山杖可以减少高达25％的膝盖压力。 3.登山杖可以用来开路。手杖可以拨开荆棘，带毒液的植物，也可以拨开烦人的蜘蛛...
好的户外手套面料当然首选采用了防水透气材料制成，具有防水、透湿功能，能够始终保持手套表里的干爽，夹里抓绒材料也应具有非常好的柔软性、透气性和保暖功能并经过抗起球处理，当然面料还应具备非常好的抗撕裂性能。 手套掌部应该全衬防滑耐磨的防滑胶粒革材料或者真皮材料，能增加摩擦力和附着力。手套应该伸缩自如并紧贴手部让手指运用自如,能增加摩擦力附着力。手指弯曲处采用织物面料，符号的手指...[详情]
在节假日，远离都市的喧嚣，去穿山越岭，减肥、健身、换心情，越来越多的人加入了爬山大军，但是不是每个人都可以直接就去的，平时没有过运动...[详情]
对于低血糖贫血人士来说,一定要注意了,一定要随身携带一些糖果或者提神的食物，爬山前,一定要吃点东西,不益过饱,但是也不能啥也不吃，那...[详情]
27日中午，一条“女驴友木里洛克线上失联一周家人急切寻找”的寻人信息刷爆朋友圈。记者了解到，失联驴友叫荆茜茜，山东青岛人，今年31岁，是一名医生，平时就喜爱户外运动，此次利用年休假假期独自一人重装行走洛克线徒步登山。自20日登山至今已失联7天，家人及警方至今无法与其取得联系，当地已派出搜救队上山寻找。失联者荆茜茜原定行程安排的信息上显示：4月17日从北京飞往成都，当天下午5：00，在成都坐火车到西昌;4月18日早上08：00，西昌坐汽车到木里入住;4月19日从木里包车或者大巴车到水洛桥嘟噜村，晚上住在嘟噜村;4月20日从嘟噜村坐车到金矿，开始徒步，争取到满措牛场(海拔400...
杨晋子在行程中留影（受访者 供图） 10名队员感受自然之美（受访者 供图） 记者联系到远在法国的株洲妹子杨晋子时，发现这个有点腼腆的“80后”并不算健谈。但说起这个月和伙伴们环勃朗峰的“壮举”时，她却显得很兴奋。9月10日，杨晋子在日记中写到：“一直以来，环勃朗峰是每个户外人的梦想。我总惦记着有时间一定要来这么一场豪气十足的旅行，却总因为这样那样的阻碍，未能成行。今天，我终...[详情]
2011年度《中国户外安全事故调研报告》显示，搜集到的2011年中国户外安全事故共492起，与2010年度的182起相比有大幅增长。温馨提醒广大户外登山爱好者、驴友：现在进入雨季了，驴友登山的事故又有上升趋势。 据中国之声《新闻晚高峰》报道，近年来，户外运动持续升温，越来越多的人加入到户外运动的队伍之中，成为“驴友”。根据统计，全国每月都会有“驴友”在户外活动中发生意外。就在本...[详情]
据报道，正在散步时，一名身穿雨衣的男子，骑着摩托车突然从身后蹿出，抢走手提包，开车就跑。近日，蚌山公安分局经过连续六天的缜密侦查，成...[详情]
至12月12日16时，距杭州两名去浙江安吉县山区赏雪的驴友失联已4天，搜救队员已确定重点搜救区域。...[详情]
