1.跑步机：比实地跑出更多距离 跑步机是家庭及健身房常备的器材， 而且是家庭健身器材中简单的一种， 是家庭健身器的很好的选择。跑步机， 其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆， 复使该枢杆向机体前下方延伸， 并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处， 在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮， 因此， 当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时， 该贴地滑轮将有助于使用者的施力， 具有折收省力， 撑持稳固的特点。 运动时， 跑步机上的电子表可说明你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。如果体能较差， 开始时以每次消耗100～200千卡为宜， ...
然而运动是一项需要长期坚持的事情，很多人打鱼两天晒网，所以一年下来，除了花在健身房的钱，没了其他，都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题，只需要适当的做一下修改，或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上，选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果，都需要建立在对自己的充分认知上。...[详情]
1、安全带使用体验——体验者在上升下落的过程中体验不同恐怖感受和不良感觉，从而认识到正确使用安全带的重要性。 2、洞口坠落体验——了解洞口或开口部的危险性，使体验者充分认识到高空坠落带来的极大的危害，及时正确地加强洞口防护。 3、安全帽撞击体验——让体验者在这个特殊的环境里，体验在真实或想象的危险中的不安不良状态。再用不经意的大约五公斤撞击力，让体验者感受到一种强烈而压抑...[详情]
健身是一个循序渐进的过程，女性应从一些简单的运动方式开始。那么适合女性的健身计划有哪些呢?...[详情]
老人制定健身计划要注意什么？锻炼应使机体的力量、速度、灵敏、耐力等项素质都得到全面的发展。这才是锻炼的科学性。...[详情]
2009年1月28日，奥巴马就任美国总统后，与美国工商业领袖举行了一次“圆桌会议”，作为仅有的两名代表之一，IBM首席执行官彭明盛首次提出“智慧地球”这一概念，建议新政府投资新一代的智慧型基础设施。当年，美国将新能源和物联网列为振兴经济的两大重点。 如今，“智慧地球”战略被不少美国人认为与当年的“信息高速公路”有许多相似之处，同样被他们认为是振兴经济、确立竞争优势的关键战略。该战略能否掀起如当年互联网革命一样的科技和经济浪潮，不仅为美国关注，更为世界所关注。目前，各国政府主要在医疗、电子政务、电网、教育、交通、城市管理等领域推行物联网。自2009年8月温家宝总理提出“感知中...
一、智能家居的起源 智能家居概念起源甚早，但一直未有具体的建筑案例出现，直到1984年美国联合科技公司(United Techno1ogies Building System)将建筑设备信息化、整合化概念应用于美国康乃迪克州(Conneticut)哈特佛市(Hartford)的CityPlaceBuilding时，才出现了首栋的“智能型建筑”,从此揭开了建造智能家居的序幕。世界...[详情]
30日，记者从常州市疾控中心了解到，江苏省常州市此前发现了全球首例H7N4禽流感病例。由江苏省疾控中心、国家疾控中心、中国科学院微生物研究所等合作团队，从这一例严重肺炎病例的呼吸道标本中发现并确认了一种基因为野禽源的新型重组H7N4禽流感病毒。这是全球首次证实H7N4禽流感病毒可导致严重的人类感染。日前，相关研究成果已发表在《Science Bulletin》杂志上。今年1月3...[详情]
近年来，银行工作人员介绍理财被骗的事件逐年增多，佰佰安全网发现媒体报道，广州市从化区两名商人遭遇惊天骗局，银行副行长介绍将4700万...[详情]
五年前，杭州余杭人王大哥和四川人陈大姐结为夫妻。王大哥说婚后两人的感情很疏远，妻子整天都在忙自己的事，没有给他做过一顿饭，这个家也不...[详情]
